Honza/H - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Honza/H

81 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
26.12. běh 1 10.5 km 00:48:10 04:35 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Litultovická vánočka, 3 okruhy, napůl kros,-2st,větrno,lehce nasněženo
    běh 2 3.5 km 00:21:00 06:00 / km 0 0 lesní cesta R+V
Čt 25.12.     volno  
St 24.12.     volno  
Út 23.12.     volno  
Po 22.12.     volno  
52. týden     14 km 01:09:10 04:56 / km  
Ne 21.12. běh 1 4.6 km 00:19:21 04:12 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Opava
    běh 2 2.4 km 00:15:00 06:15 / km regenerační 0 0 rovina asfalt R+V+rov
So 20.12.     volno  
19.12.     volno  
Čt 18.12.     volno  
St 17.12.     volno  
Út 16.12.     volno  
Po 15.12. běh 1 6 km 00:35:00 05:50 / km regenerační 0 0 hory smíšený Vall Di Fassa, Itálie, lyžování, předvečerní výběh
51. týden     13 km 01:09:21 05:20 / km  
Ne 14.12.     volno  
So 13.12.     volno  
12.12.     volno  
Čt 11.12.     volno  
St 10.12.     volno  
Út 09.12.     volno  
Po 08.12. běh 1 9 km 00:50:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný smíšený večerní proběhnutí,Jasenky-Děhylov
50. týden     9 km 00:50:00 05:33 / km  
Ne 07.12.     volno  
So 06.12.     volno  
05.12.     volno  
Čt 04.12.     volno  
St 03.12.     volno  
Út 02.12. běh 1 10 km 00:55:00 05:30 / km tempo 0 0 smíšený 6km fartlek Jasenky-Vinná hora, 4km tartan tempo
Po 01.12.     volno  
49. týden     10 km 00:55:00 05:30 / km  
Nalezené položky: 1168 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 6422.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn