vrzik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

vrzik

814 6 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 07.03. běh 1 10 km 00:42:00 04:12 / km volně 0 0 klus
St 06.03. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6x900m v Belacku (3:05)
    běh 2 2 km 00:00:00 0 tempo 0 0 telocvik :D
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
Út 05.03. běh 1 18 km 00:00:00 0 volně 0 0 klus
Po 04.03. běh 1 13 km 00:00:00 0 0 0 klus
10. týden     54 km 00:42:00 00:47 / km  
Ne 03.03. běh 1 16.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 klus
So 02.03. běh 1 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 drbič
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
    běh 3 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 klus
01.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 10x400m (74s)
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
Čt 28.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 6xkilák (3:27)
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
St 27.02. běh 1 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 4x5x100m
    běh 2 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 klus
Út 26.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 klus
Po 25.02.     volno  
09. týden     61.5 km 00:00:00 0  
Ne 24.02.     volno  
So 23.02.     volno  
22.02.     volno  
Čt 21.02.     volno  
St 20.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0 klus
Út 19.02. běh 1 1.4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 3x3x150m
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
Po 18.02. běh 1 7 km 00:30:00 04:17 / km tempo 0 0 ranní klus v Běláčku
    běh 2 2.4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 2x6x200m s meziklusem (30-32s)
08. týden     25.8 km 00:30:00 01:10 / km  
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rozklus+vyklus
08. týden     4 km 00:00:00 0  
Nalezené položky: 4496 « První | < Předchozí | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 25933.9 km 1572.3 km 1408.8 km (1761013 kroků) 391.6 km 6.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 7 km
kolo silnička 97 km
kolo trekkingové kolo 1288.3 km
obuv krosovky Kalenji 411.3 km
obuv Krosovky Salomon 47.5 km
obuv Maratonky 260.6 km
obuv tempové silničky Kalenji 224.9 km
obuv Tréninkové silničky 4922.6 km
obuv Tretry asics - nové 266.1 km
obuv Tretry asics - staré 166.1 km
obuv Závodní silničky asics 98.7 km
obuv závodní silničky Kalenji 96.4 km