MiBat
829
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 10 km | 00:45:58 | 04:36 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Race: LEVICKÁ 10 | |||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:46:00 | 05:10 / km | tempo | 143 | 154 |
|
|
Build-up | |||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:54:12 | 05:39 / km | volně | 138 | 152 |
|
|
||||||
| Út | 22.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:53:13 | 05:59 / km | regenerační | 132 | 145 |
|
|
JOG | |||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 37,4 km | 03:19:23 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:53:10 | 05:10 / km | volně | 147 | 157 |
|
|||||||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:35 | 05:16 / km | volně | 147 | 157 |
|
|
||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:45:50 | 05:09 / km | úseky | 153 | 179 |
|
|
Úseky: 3 x 1km | |||||
| Út | 15.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:32:53 | 06:05 / km | regenerační | 131 | 141 |
|
|
||||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 34,2 km | 03:02:28 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:27 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
TRAIL RUNNING: Krásny beh Zoborskou lesostepou - Nitra (Zobor) | |||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | běh | 1 | 8,9 km | 00:50:30 | 05:40 / km | 140 | 153 | |||||||||
| Čt | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:01:40 | 05:59 / km | volně | 141 | 154 |
|
|
||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:56:10 | 05:51 / km | volně | 137 | 150 |
|
|
||||||
| 41. týden | 41,3 km | 03:57:47 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:10 | 05:45 / km | volně | 137 | 149 |
|
|
||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:04:41 | 05:56 / km | úseky | 141 | 174 |
|
|
Úseky 6 x 400m | |||||
Nalezené položky: 1407
« První |
< Předchozí |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7284,4 km | 384 km | 48,2 km | 3,5 km (4375 kroků) | 3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 97,4 km |
| kolo | spinning | 12,5 km |