Michal Bobek
8524
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | volně | 154 | 171 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 8 km | 00:43:00 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | volně | 145 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 9 km | 00:53:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | regenerační | 144 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | úseky | 139 | 166 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 26.02. | běh | 1 | 8,5 km | 01:10:00 | 08:14 / km | úseky | 142 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 12 km | 01:43:00 | 08:35 / km | úseky | 146 | 182 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 9 km | 01:13:00 | 08:07 / km | úseky | 147 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | fartlek | 158 | 180 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 11 km | 01:00:00 | 05:27 / km | tempo | 162 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 08. týden | 61,5 km | 07:34:00 | 07:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | tempo | 147 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 8 km | 00:45:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 491
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1753,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|