Paulnow - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Paulnow

8593 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
31.08.2015 kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt silnička Cesty do práce
36. týden     28 km 00:00:00 0  
16.08.2015 kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt silnička
15.08.2015 kolo/spinn 1 32.5 km 01:32:00 21.2 km/h tempo 0 180 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
13.08.2015 kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt
09.08.2015 kolo/spinn 1 48 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený silnička
06.08.2015 kolo/spinn 1 16.6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg Nebyla forma.. 32°C
04.08.2015 kolo/spinn 1 39.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
01.08.2015 kolo/spinn 1 40.4 km 02:03:00 19.7 km/h fartlek 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
31.07.2015 kolo/spinn 1 55 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt silnička Cesty do práce
30.07.2015 kolo/spinn 1 29.5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
30.07.2015 kolo/spinn 2 10.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt silnička
28.07.2015 kolo/spinn 1 30.5 km 01:00:00 30.5 km/h tempo 0 0 rovina asfalt trenažér
26.07.2015 kolo/spinn 1 26 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
24.07.2015 kolo/spinn 1 23 km 01:06:00 20.9 km/h tempo 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
22.07.2015 kolo/spinn 1 33 km 01:39:00 20 km/h fartlek 0 0 hory lesní cesta Author FULL Karbon 10,3kg 33°C
20.07.2015 kolo/spinn 1 28 km 01:26:00 19.5 km/h tempo 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
30. týden     434.2 km 08:46:00 49.5 km/h  
18.07.2015 kolo/spinn 1 25.5 km 01:14:00 20.7 km/h tempo 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
16.07.2015 kolo/spinn 1 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Author FULL Karbon 10,3kg
11.07.2015 kolo/spinn 1 55 km 03:18:00 16.7 km/h závod 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg Nebyla forma...
11.07.2015 kolo/spinn 2 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt MTB Cesta na závod...
08.07.2015 kolo/spinn 1 55 km 01:43:00 32 km/h tempo 0 0 trenažér
03.07.2015 kolo/spinn 1 24.5 km 01:10:00 21 km/h volně 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
01.07.2015 kolo/spinn 1 42 km 02:08:00 19.7 km/h volně 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg 30 °C ufff...
30.06.2015 kolo/spinn 1 65.4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt silnička Cesty do práce součet :)
29.06.2015 kolo/spinn 1 30.5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
27. týden     320.9 km 09:33:00 33.6 km/h  
26.06.2015 kolo/spinn 1 52.2 km 02:25:00 21.6 km/h tempo 0 0 hory smíšený Author FULL Karbon 10,3kg
22.06.2015 kolo/spinn 1 60 km 01:50:00 32.7 km/h tempo 0 0 rovina asfalt trenažér
26. týden     112.2 km 04:15:00 26.4 km/h  
19.06.2015 kolo/spinn 1 32 km 01:20:00 24 km/h fartlek 0 0 zvlněný asfalt silnička
Nalezené položky: 34 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1123.3 km 59.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Author FULL Karbon 10,3kg 538.9 km
kolo MTB 152 km
kolo silnička 249.9 km
kolo trenažér 145.5 km
obuv REEBOK ALL TERRAIN SUPER 15.5 km