trpaslik.jirka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

trpaslik.jirka

867 10 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 20.02. běh 1 8.1 km 00:44:53 05:32 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt adidas supernova
Út 19.02. běh 1 4.8 km 00:27:14 05:40 / km regenerační 0 0 kopce asfalt adidas supernova
    běh 2 8 km 00:35:12 04:24 / km tempo 0 0 rovina šotolina adidas supernova
Po 18.02. běh 1 9.7 km 00:50:50 05:13 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Adidas energy boost 3 navy
08. týden     30.6 km 02:38:09 05:10 / km  
Ne 17.02. běh 1 3.1 km 00:16:58 05:24 / km regenerační 0 0 kopce asfalt adidas supernova
    běh 2 12 km 00:55:49 04:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt adidas supernova
So 16.02. běh 1 3.8 km 00:29:04 07:44 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený salamon s-lab feel cros
    běh 2 3.9 km 00:38:08 09:53 / km závod 0 0 hory lesní cesta salamon s-lab feel cros
15.02. běh 1 3.4 km 00:20:15 05:57 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt adidas supernova
    běh 2 3.5 km 00:16:00 04:35 / km úseky 0 0 rovina šotolina adidas supernova
    běh 3 4.4 km 00:22:32 05:09 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt adidas supernova
Čt 14.02. plavání 1 2 km 00:49:36 02:29 / 100m regenerační 0 0
St 13.02. běh 1 8.7 km 00:47:07 05:27 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Út 12.02. běh 1 8.2 km 00:50:24 06:11 / km úseky 0 0 rovina smíšený adidas supernova
Po 11.02.     volno  
07. týden     52.8 km 05:45:53 06:33 / km  
Ne 10.02. běh 1 7 km 00:40:05 05:44 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta salamon s-lab feel cros
    běh 2 7.6 km 01:18:53 10:26 / km závod 0 0 hory lesní cesta salamon s-lab feel cros
So 09.02. běh 1 8 km 00:36:38 04:35 / km tempo 0 0 rovina šotolina salamon s-lab feel cros
    běh 2 4.3 km 00:22:35 05:12 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt salamon s-lab feel cros
    běh 3 4.7 km 00:23:34 05:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
08.02.     volno  
Čt 07.02. běh 1 8.7 km 00:47:20 05:26 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt adidas supernova
St 06.02. běh 1 3.3 km 00:19:56 06:04 / km regenerační 0 0 rovina asfalt salamon speed cros
    běh 2 8 km 00:36:55 04:37 / km fartlek 0 0 rovina asfalt salamon speed cros
    běh 3 3 km 00:16:40 05:33 / km regenerační 0 0 rovina asfalt salamon speed cros
Út 05.02.     volno  
Po 04.02. běh 1 3 km 00:16:53 05:33 / km regenerační 0 0 rovina asfalt salamon speed cros
06. týden     57.6 km 05:39:29 05:54 / km  
    běh 2 6 km 00:29:21 04:53 / km regenerační 0 0 rovina asfalt salamon speed cros
06. týden     6 km 00:29:21 04:53 / km  
Nalezené položky: 2564 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 26560.1 km 4633.7 km 136.5 km 83.1 km 9.1 km (7280 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo válce 26 km
kolo Maxbike horák 505 km
kolo maxbike silnička 1901.8 km
kolo MTB 124.5 km
kolo silnička 874.3 km
kolo trenažér 78 km
obuv Adidas adizero adios 743.1 km
obuv Adidas energy boost 2054.2 km
obuv Adidas energy boost 3 3314.9 km
obuv Adidas energy boost 3 navy 3040.6 km
obuv adidas respondens cuschion 1745.7 km
obuv Adidas revenergy boost 3152.1 km
obuv adidas supernova 437.8 km
obuv Asics 1519.8 km
obuv asixs 823.8 km
obuv salamon 54 km
obuv salamon s-lab feel cros 1207.6 km
obuv salamon speed cros 922.5 km
běžky Sportern 52.6 km