Jenik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Jenik

87 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 25.06. běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 rovina asfalt Tentokráte kanál krátce, k Fernwärme a zpět do Alser Str. Po dešti i spánku z pracovní únavy.
Út 24.06. běh 1 13.5 km 01:09:00 05:07 / km volně 0 0 rovina asfalt Kanal bis zum Insel - Wien wieder :-)
Po 23.06.     volno  
26. týden     20.5 km 01:49:00 05:19 / km  
Ne 22.06.     volno  
So 21.06. běh 1 55 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Landman - Thorsmork
20.06.     volno  
Čt 19.06.     volno  
St 18.06.     volno  
Út 17.06.     volno  
Po 16.06.     volno  
25. týden     55 km 00:00:00 0  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06.     volno  
13.06.     volno  
Čt 12.06. běh 1 7 km 00:39:30 05:39 / km volně 0 0 rovina asfalt Zase ke kanalu, Fernwarme a zpet na Lange gasse, horkem trochu jako prase :-D
St 11.06.     volno  
Út 10.06. běh 1 9.5 km 00:52:30 05:32 / km volně 0 0 rovina asfalt Vídeňský kanál v devět večer aj tak s horkem ohromným....
Po 09.06.     volno  
24. týden     16.5 km 01:32:00 05:35 / km  
Ne 08.06.     volno  
So 07.06.     volno  
06.06. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. běh 1 7.5 km 00:37:00 04:56 / km tempo 0 0 rovina šotolina Klecánky krátce a rychle.
Út 03.06. běh 1 7 km 00:36:00 05:09 / km volně 0 0 zvlněný šotolina Smutný běh dnešního dne...
Po 02.06.     volno  
23. týden     20.5 km 01:43:00 05:01 / km  
Ne 01.06.     volno  
So 31.05. kolo/spinn 1 60 km 07:00:00 8.6 km/h závod 0 0 kopce lesní cesta MTB Borovská 50
30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
Nalezené položky: 1275 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 3696.4 km 60 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn