Ma91ki
875
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2014 | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 27.12.2013 | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:37 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
první kilák, kilák a pů se mi špatně dýchalo, pak už pohodka :-) | ||||||
| 24.12.2013 | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:32 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 23.12.2013 | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 52. týden | 16,3 km | 01:45:09 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| 08.12.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vítkov | ||||||
| 07.12.2013 | běh | 1 | 4,5 km | 00:32:14 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
sníííh na vítkově | ||||||
| 04.12.2013 | běh | 1 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
vybíhala jsem kopec na Vítkov a najednou telefon z fitka, že mám nakonec hodinu, tak jsem to musela otočit | ||||||
| 25.11.2013 | běh | 1 | 4 km | 00:34:10 | 08:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vítkooov | ||||||
| 48. týden | 13,5 km | 01:40:24 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| 06.10.2013 | běh | 1 | 3,7 km | 00:26:00 | 07:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
poprvé zdolán Vítkov :-) | ||||||
| 26.09.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 13.09.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:00 | 06:26 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 23.08.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:04 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 21.08.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:30:50 | 07:20 / km | volně | 155 | 0 |
|
|
hlídala jsem si tepovku na 80 %, posledních 700 m tempo | ||||||
| 18.08.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:29:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 13.08.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:32:15 | 07:41 / km | volně | 147 | 0 |
|
tepovka 75-80% | |||||||
| 10.08.2013 | běh | 1 | 7,1 km | 00:57:30 | 08:06 / km | volně | 159 | 0 |
|
|
1. kolo jsem si hlídala tepovku do 80 %, potom už tolik ne | ||||||
| 09.08.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:18:28 | 06:09 / km | volně | 0 | 175 |
|
|
|||||||
| 05.07.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:55 | 06:10 / km | volně | 175 | 0 |
|
|
|||||||
| 23.06.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:28:41 | 06:50 / km | volně | 177 | 0 |
|
|
šílené vedro a puchýře :-/ | ||||||
| 22.06.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:20 | 06:30 / km | volně | 177 | 0 |
|
|
|||||||
| 15.06.2013 | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:52 | 06:04 / km | volně | 173 | 0 |
|
||||||||
| 13.06.2013 | běh | 1 | 3,3 km | 00:20:32 | 06:13 / km | volně | 182 | 0 |
|
|
|||||||
| 06.06.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:17:05 | 05:42 / km | tempo | 177 | 0 |
|
||||||||
| 05.06.2013 | běh | 1 | 3 km | 00:17:28 | 05:49 / km | 177 | 0 |
|
|||||||||
| 31.05.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:24 | 06:31 / km | 178 | 0 |
|
|
běhat na rozblácených lesních a polních cestách není ideálka :-D | |||||||
| 29.05.2013 | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:52 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
||||||||
| 25.05.2013 | běh | 1 | 2,8 km | 00:16:53 | 05:58 / km | volně | 178 | 0 |
|
|
|||||||
| 24.05.2013 | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:59 | 06:06 / km | volně | 173 | 0 |
|
||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 161,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|