věruše
877
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 12.04. | běh | 1 | 4,9 km | 00:29:15 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.04. |
|
1 | 6,4 km (8563 kroků) |
01:14:36 | 11:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Cesta do prace :-) | |||
| chůze | 2 | 6,4 km (8563 kroků) |
01:19:52 | 12:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 15. týden | 17,6 km (17126 kroků) |
03:03:43 | 10:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:55 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kunratický les | |||
| So | 09.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:32:00 | 10:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:29:27 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:36:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Cesta ze cvicaku :-) prijemna prochazka se psem | |||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 27,1 km (7500 kroků) |
03:18:22 | 07:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:20:00 | 14:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| So | 02.04. |
|
1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:29:00 | 11:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 8,3 km | 00:50:00 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:22:59 | 11:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 32,8 km (30625 kroků) |
06:01:59 | 11:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:47:59 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | běh | 1 | 7,1 km | 00:50:00 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
||||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 14,7 km | 01:37:59 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1334
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 613 km (766229 kroků) | 576 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|