jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.01. | běh | 1 | 16 km | 01:49:00 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 01. týden | 16 km | 01:49:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 00:41:31 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.12. | běh | 1 | 11 km | 01:08:31 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 21 km | 01:50:02 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.12. | běh | 1 | 15 km | 01:33:00 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 23.12. | běh | 1 | 15 km | 01:31:00 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 22.12. | běh | 1 | 15 km | 01:40:40 | 06:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.12. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.12. | běh | 1 | 12 km | 01:33:00 | 07:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Út | 19.12. | běh | 1 | 4 km | 00:28:00 | 07:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.12. | běh | 1 | 10 km | 01:11:40 | 07:10 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| 51. týden | 86 km | 07:57:20 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.12. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| So | 16.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:34:30 | 04:09 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.12. | běh | 1 | 8 km | 01:01:00 | 07:38 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| Po | 11.12. | běh | 1 | 12 km | 01:20:47 | 06:44 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 50. týden | 46,3 km | 02:56:17 | 03:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.12. | běh | 1 | 14 km | 01:39:00 | 07:04 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |