jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.11. | běh | 1 | 10 km | 00:41:47 | 04:11 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 10.11. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 3 km | 00:11:29 | 03:50 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 18 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 15 km | 01:37:32 | 06:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3 x 1km 3.55 4.04 4.01 | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 06.11. | běh | 1 | 12 km | 01:17:32 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Nové ortopedické vložky aj botasky | ||||
| 45. týden | 95 km | 03:48:20 | 02:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | běh | 1 | 20 km | 02:08:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.11. | běh | 1 | 27 km | 02:44:00 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Ždiarske sedlo....chata Baranec 1000 m n v | |||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | běh | 1 | 21,1 km | 02:15:00 | 06:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| St | 01.11. | běh | 1 | 35 km | 03:36:36 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 119,1 km | 10:43:36 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| běh | 2 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| 43. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.10. | běh | 1 | 15 km | 01:32:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |