kvepr
889
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 02.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+11 0C, poprvé bez zastávky i s kopečky | |||||
| Út | 01.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+11 0C,opačná trasa | |||||
| Po | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+12 0C, opačná trasa | |||||
| So | 29.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:52 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+ 11 0C, opačná trasa | |||||
| Pá | 28.12. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:51 | 07:08 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
nádherné počasí, ale únava a chybějící motivace, + 17 0C - opačná trasa | |||||
| Čt | 27.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:14 | 07:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
od 2.kola píchání v boku, + 12 0C, opačná trasa | |||||
| St | 26.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:25 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
na lačno,+ 12 0C, opačná trasa | |||||
| Út | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:28:40 | 07:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pálení žáhy! - sušené ovoce cca 2 hodiny před během, jinak nic, +12 0C | |||||
| 52. týden | 21,6 km | 02:17:02 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:26:09 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
po nemoci, + 13 0C, opačná trasa | |||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 3,6 km | 00:26:09 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:50 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+12 0C - opačná trasa | |||||
| So | 15.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:28:20 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+11 0C | |||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:37 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+13 0C | |||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 10,8 km | 01:21:47 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | běh | 1 | 3,6 km | 00:27:18 | 07:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+14 0C, opačná trasa | |||||
| So | 08.12. | běh | 1 | 5,4 km | 00:41:59 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+ 13 0C | |||||
Nalezené položky: 1230
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 334,7 km | 50,4 km (63000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|