joe - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

joe

9122 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
21.08. běh 1 7.5 km 00:51:54 06:57 / km tempo 133 147 zvlněný smíšený Celá rodina velký okruh až do Kameňáku.
Čt 20.08.     volno  
St 19.08.     volno  
Út 18.08. běh 1 2.4 km 00:19:00 07:55 / km úseky 140 152 zvlněný lesní cesta Od autobusu z kulečníku.
Po 17.08. běh 1 5.3 km 00:35:53 06:46 / km úseky 135 148 zvlněný smíšený Klasika s celou rodinou za mrholeni.
34. týden     15.2 km 01:46:47 07:02 / km  
Ne 16.08.     volno  
So 15.08.     volno  
14.08. běh 1 2.4 km 00:19:00 07:55 / km úseky 140 150 zvlněný lesní cesta Od autobusu z hospody.
Čt 13.08. běh 1 5.3 km 00:39:03 07:26 / km úseky 136 150 zvlněný smíšený Pařák! Kolem statku, koní a jelena na chatu.
St 12.08.     volno  
Út 11.08.     volno  
Po 10.08.     volno  
33. týden     7.7 km 00:58:03 07:35 / km  
Ne 09.08.     volno  
So 08.08.     volno  
07.08. běh 1 6.9 km 00:52:19 07:34 / km úseky 135 152 zvlněný smíšený Ráno před největším pařákem roku kolem statku na Kotek, Hvízdalku, Kameňák a kolem jelena domu.
Čt 06.08. kolo/spinn 1 15 km 01:00:00 15 km/h volně 121 155 kopce lesní cesta MTB Výlet do Zahorčic omrknout Vlčákovo barák.
St 05.08.     volno  
Út 04.08. běh 1 2.2 km 00:17:45 08:04 / km úseky 140 152 zvlněný smíšený Z kulečníku ze zastávky pod mostem na chatu.
Po 03.08.     volno  
32. týden     24.1 km 02:10:04 05:24 / km  
Ne 02.08. běh 1 6.6 km 00:50:45 07:39 / km úseky 134 151 zvlněný smíšený Statek, koně, Kameňák, jelen a přes pole na chatu
So 01.08.     volno  
31.07. běh 1 4.6 km 00:36:00 07:51 / km úseky 136 157 zvlněný lesní cesta Klasika
Čt 30.07.     volno  
St 29.07. kolo/spinn 1 45 km 03:00:00 15 km/h regenerační 121 154 zvlněný smíšený MTB Cyklovýlet chata-Římov-Velešín-Mojné-chata
Út 28.07.     volno  
Po 27.07.     volno  
31. týden     56.2 km 04:26:45 04:45 / km  
Ne 26.07.     volno  
So 25.07. běh 1 3.4 km 00:27:46 08:10 / km úseky 141 154 zvlněný lesní cesta Po opici na vystřízlivění. Masakr!
Nalezené položky: 53 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 81 km 60 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 60 km