kacheranova
9130
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24.08.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:19:23 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.08.2015 | běh | 2 | 3 km | 00:12:40 | 04:13 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.08.2015 | běh | 3 | 2,3 km | 00:13:03 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| 24.08.2015 | běh | 4 | 1,4 km | 00:07:13 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics gel innovate 6 | ||||
| 35. týden | 10,7 km | 00:52:19 | 04:54 / km | ||||||||||||||
| 04.08.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:19:13 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:19:26 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 02.08.2015 | běh | 2 | 1 km | 00:06:23 | 06:23 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 01.08.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:20:44 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 31.07.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 29.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:19:44 | 04:56 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 26.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:22:32 | 05:38 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 20.07.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:21:00 | 05:15 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 30. týden | 30,5 km | 02:39:02 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| 17.07.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:53:32 | 05:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 16.07.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:08 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 15.07.2015 | běh | 1 | 4,1 km | 00:19:31 | 04:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 14.07.2015 | běh | 1 | 5,6 km | 00:29:44 | 05:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 13.07.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:59:10 | 05:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
|||||
| 29. týden | 35,9 km | 03:17:05 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| 08.07.2015 | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:30 | 05:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 06.07.2015 | běh | 1 | 4,9 km | 00:27:05 | 05:34 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 28. týden | 9,2 km | 00:49:35 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 86,2 km | 20,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,6 km |
| obuv | asics gel innovate 6 | 1,4 km |