Rayzou - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Rayzou

917 19 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
15.09.2014 kolo/spinn 1 6.1 km 00:11:26 32 km/h tempo 161 180 rovina asfalt Doprava na tréning BJJ
15.09.2014 kolo/spinn 2 6.1 km 00:15:00 24.4 km/h volně 0 0 rovina asfalt Volně z tréningu
38. týden     12.2 km 00:26:26 27.7 km/h  
10.09.2014 kolo/spinn 1 32.2 km 01:02:18 31 km/h tempo 142 175 zvlněný asfalt
18.08.2014 kolo/spinn 1 24 km 00:46:32 30.9 km/h tempo 143 177 zvlněný asfalt
34. týden     56.2 km 01:48:50 31 km/h  
17.08.2014 kolo/spinn 1 31 km 00:58:46 31.6 km/h tempo 143 170 zvlněný asfalt
10.08.2014 kolo/spinn 1 4 km 00:20:00 12 km/h regenerační 75 110 rovina asfalt
18.07.2014 kolo/spinn 1 17.7 km 01:30:06 11.8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
17.07.2014 kolo/spinn 1 4 km 00:12:00 20 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt
06.07.2014 kolo/spinn 1 14.1 km 01:05:12 13 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
03.07.2014 kolo/spinn 1 18.2 km 01:30:14 12.1 km/h regenerační 85 116 zvlněný asfalt
01.07.2014 kolo/spinn 1 15.9 km 01:25:58 11.1 km/h volně 84 143 zvlněný asfalt
07.06.2014 kolo/spinn 1 60.1 km 03:20:32 18 km/h tempo 146 181 kopce smíšený Baška-FM-Prašivá-Kotař-Ropička-Pod Velkým Lipovým-Morávka-FM-Baška
06.06.2014 kolo/spinn 1 3.6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Vyjížďka na pivko :-)

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 1327.1 km 237 km 99.5 km 40.7 km (50825 kroků) 260 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn