Rayzou
917
19 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.09.2014 | kolo/spinn | 1 | 6,1 km | 00:11:26 | 32 km/h | tempo | 161 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Doprava na tréning BJJ | ||||
| 15.09.2014 | kolo/spinn | 2 | 6,1 km | 00:15:00 | 24,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Volně z tréningu | ||||
| 38. týden | 12,2 km | 00:26:26 | 27,7 km/h | ||||||||||||||
| 10.09.2014 | kolo/spinn | 1 | 32,2 km | 01:02:18 | 31 km/h | tempo | 142 | 175 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 18.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:46:32 | 30,9 km/h | tempo | 143 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 34. týden | 56,2 km | 01:48:50 | 31 km/h | ||||||||||||||
| 17.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:58:46 | 31,6 km/h | tempo | 143 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 10.08.2014 | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:20:00 | 12 km/h | regenerační | 75 | 110 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 18.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 17,7 km | 01:30:06 | 11,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 4 km | 00:12:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 06.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 14,1 km | 01:05:12 | 13 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 03.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 18,2 km | 01:30:14 | 12,1 km/h | regenerační | 85 | 116 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 01.07.2014 | kolo/spinn | 1 | 15,9 km | 01:25:58 | 11,1 km/h | volně | 84 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 07.06.2014 | kolo/spinn | 1 | 60,1 km | 03:20:32 | 18 km/h | tempo | 146 | 181 | kopce | smíšený |
|
|
Baška-FM-Prašivá-Kotař-Ropička-Pod Velkým Lipovým-Morávka-FM-Baška | ||||
| 06.06.2014 | kolo/spinn | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyjížďka na pivko :-) | ||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1327,1 km | 237 km | 99,5 km | 40,7 km (50825 kroků) | 260 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|