alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
05.03.     volno  
Čt 04.03. běh 1 7,1 km 00:41:24 05:50 / km volně 134 170 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce, z rozcestí pod Kněží horou kousek po modré směrem k Soběšicícm a zpět. S Martinou.
St 03.03.     volno  
Út 02.03. běh 1 5,8 km 00:30:33 05:16 / km tempo 155 183 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce.
Po 01.03.     volno  
09. týden     12,9 km 01:11:57 05:35 / km  
Ne 28.02. běh 1 12,3 km 01:23:00 06:45 / km volně 149 177 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Lelekovice - Babí lom (rozhledna) - Babí lom (severní vrchol / stará rozhledna) - Lelkovadlo - Vranov - kolem Lichtenštejnského památníku na Babídolsk...
So 27.02.     volno  
26.02. kolo/spinn 1 15,4 km 00:59:20 15,6 km/h volně 110 143 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Letos poprvé na kole: Mokrá Hora - Řečkovice - Zamilec - Divišova čtvrť - kaplička U Antoníčka - Sadová - Soběšice - Mokrá Hora. S Martinou.
Čt 25.02. běh 1 7 km 00:41:51 05:59 / km volně 137 157 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic, malý okruh v Soběšicích a zpět. S Martinou.
St 24.02. běh 1 9,5 km 00:55:28 05:50 / km tempo 139 167 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Po nové cestě do Soběšic, kolem Soběšic se zastávkou na Ostré horce a zpět. S Martinou.
Út 23.02.     volno  
Po 22.02.     volno  
08. týden     44,2 km 03:59:39 05:25 / km  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
19.02.     volno  
Čt 18.02.     volno  
St 17.02. běh 1 11,8 km 01:10:19 05:58 / km volně 147 170 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - u Jezírka - Kněží hora rozcestí - pod Útěchovem - ranč - louky pod Žlíbkem - studánka Pocta vodě - Mokrá Hora
Út 16.02.     volno  
Po 15.02. běh 1 9,1 km 00:52:58 05:49 / km volně 142 176 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce kolem studánky přes louky nahoru k závoře, šotolinkou dolů ke studánce a zpět na Mokrou Horu. Od studánky domů s Martinou.
07. týden     20,9 km 02:03:17 05:54 / km  
Ne 14.02. běh 1 11,3 km 01:06:05 05:51 / km volně 138 167 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, odtud nahoru krpálem po žluté na rozcestí Kněží hora, dále většinou po červené na rozcestí po...
So 13.02. běh 1 10,1 km 00:55:48 05:31 / km tempo 144 170 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Desítka.
12.02.     volno  
Čt 11.02. běh 1 10,8 km 01:04:06 05:56 / km volně 146 177 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory údolím Rakovce, v zatáčce pod studánkou Pocta vodě do údolí pramene Rakovce, nahoru pod Útěchov, po šotolince k Ořešínu, nad rančem vprav...
St 10.02.     volno  
Út 09.02. běh 1 8,2 km 00:46:59 05:44 / km volně 144 177 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět.
Po 08.02.     volno  
06. týden     40,4 km 03:52:58 05:46 / km  
Ne 07.02. běh 1 11,2 km 01:09:20 06:11 / km volně 139 167 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce, přes louky za Žlíbkem k ranči, nahoru k Útěchovu, lesem nad Babími doly zpět k ranči a přes louky a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu...
So 06.02.     volno  
Nalezené položky: 2540 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 11,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 18,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 11,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 170,9 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1252,7 km 596,3 km 54,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6734,1 km 6636,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 464,3 km
obuv inov-8 trail talon 290 275 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 829,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km