alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 19.09.     volno  
So 18.09.     volno  
17.09.     volno  
Čt 16.09.     volno  
St 15.09.     volno  
Út 14.09.     volno  
Po 13.09.     volno  
37. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.09.     volno  
So 11.09.     volno  
10.09.     volno  
Čt 09.09.     volno  
St 08.09. běh 1 8 km 00:43:48 05:29 / km tempo 150 177 zvlněný lesní cesta inov-8 trail talon 290 Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět.
Út 07.09. běh 1 6 km 00:34:18 05:43 / km volně 148 172 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce. S Martinou.
Po 06.09. běh 1 5,7 km 00:32:56 05:47 / km volně 149 174 zvlněný lesní cesta inov-8 trail talon 290 Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou a zpět (zpátky přes hřebínek).
36. týden     19,7 km 01:51:02 05:38 / km  
Ne 05.09.     volno  
So 04.09. běh 1 5,2 km 00:40:00 07:42 / km volně 0 0 hory lesní cesta columbia montrail caldorado III Seběh z Lysé hory přes Malchor a Šebestýnu do Krásné. S Martinou a Nikčou Štefkovou. (Nahoru jsme šli rychlou chůzí ze Zlatníku přes Huserku a Zimný).
03.09.     volno  
Čt 02.09.     volno  
St 01.09. běh 1 4,5 km 00:25:29 05:40 / km tempo 147 169 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory do Rakovce a zpět - první běh přesně 4 dny po dokončení B7, šlo to trochu ztuha :-)
Út 31.08.     volno  
Po 30.08.     volno  
35. týden     9,7 km 01:05:29 06:45 / km  
Ne 29.08.     volno  
So 28.08.     volno  
27.08. běh 1 101,5 km 25:36:45 15:08 / km závod 121 166 hory smíšený inov-8 trail talon 290 Beskydská sedmička 2021. S Martinou. Zlepšení proti loňsku o 2h 42m. Celkově 326. místo (nastoupilo 959 dvojic, dokončilo 673), 27. místo v kategorii ...
Čt 26.08.     volno  
St 25.08.     volno  
Út 24.08.     volno  
Po 23.08.     volno  
34. týden     101,5 km 25:36:45 15:08 / km  
Nalezené položky: 2800 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 82,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 7,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 800,1 km 560,7 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7612,9 km 7197,1 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2196,2 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 681,5 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1419,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km