alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
08.01.     volno  
Čt 07.01.     volno  
St 06.01. běh 1 7,6 km 00:45:16 05:57 / km volně 157 177 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Po Nové cestě do Soběšic a kousek po Soběšicích.
Út 05.01.     volno  
Po 04.01.     volno  
01. týden     7,6 km 00:45:16 05:57 / km  
Ne 03.01.     volno  
So 02.01. běh 1 9,3 km 00:54:13 05:50 / km tempo 158 175 kopce smíšený mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory lesní cestou Soběšická do Soběšic, přes Soběšice na rozhlednu Ostrá horka a zpět.
01.01.     volno  
Čt 31.12.     volno  
St 30.12.     volno  
Út 29.12. běh 1 6 km 00:37:00 06:10 / km volně 155 174 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Z Mokré Hory lesní cestou Soběšická (Nová cesta) do Soběšic a zpět. S Martinou.
Po 28.12.     volno  
53. týden     15,3 km 01:31:13 05:58 / km  
Ne 27.12. běh 1 8 km 00:48:10 06:01 / km volně 163 174 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - Rakovec - po hřebínku nahoru na louky za Žlíbkem - šotolinkou kolem studánky Pocta vodě zpět do Rakovce a na Mokrou Horu.
So 26.12.     volno  
25.12.     volno  
Čt 24.12. běh 1 10,6 km 01:10:30 06:39 / km volně 156 177 kopce smíšený columbia montrail caldorado III_2 Tradiční Vánoční výběh na Babí lom: Česká - Lelekovice - Lávky - Lelkovadlo - rozhledna Babí lom a zpět.
St 23.12.     volno  
Út 22.12. běh 1 5 km 00:31:15 06:15 / km volně 150 172 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora -Rakovec (U Potomských) a zpět v bahně. Místy spíš na rozhraní běhu a plavání :-)
Po 21.12.     volno  
52. týden     23,6 km 02:29:55 06:21 / km  
Ne 20.12. běh 1 4,5 km 00:28:29 06:20 / km volně 154 170 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Mokrá Hora - Rakovec a zpět v bahně. S Martinou.
So 19.12.     volno  
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     4,5 km 00:28:29 06:20 / km  
Ne 13.12.     volno  
So 12.12.     volno  
Nalezené položky: 2540 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 11,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 18,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 11,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 170,9 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1252,7 km 596,3 km 54,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6734,1 km 6636,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 464,3 km
obuv inov-8 trail talon 290 275 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 829,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km