alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 29.09.     volno  
Po 28.09. běh 1 8,5 km 00:48:05 05:39 / km volně 140 177 kopce smíšený columbia montrail caldorado III_2 Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, nahoru na Písky, přes Soběšice a po "nové cestě" (cesta Soběšická) na Mokrou Horu.
40. týden     8,5 km 00:48:05 05:39 / km  
Ne 27.09. běh 1 10,9 km 01:00:58 05:36 / km tempo 150 177 kopce lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Desítka plus výběh na kopec směrem k Útěchovu.
So 26.09.     volno  
25.09.     volno  
Čt 24.09. běh 1 7,6 km 00:41:51 05:30 / km tempo 147 174 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce.
St 23.09.     volno  
Út 22.09.     volno  
Po 21.09.     volno  
39. týden     18,5 km 01:42:49 05:33 / km  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09. běh 1 29,5 km 03:28:37 07:04 / km závod 143 175 kopce smíšený mizuno wave ultima 11 Brněnský masakr - krátká trať (30 km, 820 m převýšení). 20. místo v kategorii M40-49.
18.09.     volno  
Čt 17.09.     volno  
St 16.09. běh 1 7,8 km 00:44:42 05:44 / km volně 145 165 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce
Út 15.09.     volno  
Po 14.09.     volno  
38. týden     37,3 km 04:13:19 06:47 / km  
Ne 13.09. běh 1 8 km 00:45:04 05:38 / km tempo 146 177 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět.
So 12.09. běh 1 13,3 km 01:20:03 06:01 / km volně 147 169 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 11 Mokrá Hora - Pod Kněží horou - Písky - U Jezírka - Pod Útěchovem - lesem vpravo od šotolinky k ranči - přes louky do údolí Rakovce - Mokrá Hora
11.09.     volno  
Čt 10.09.     volno  
St 09.09.     volno  
Út 08.09. běh 1 10,7 km 01:00:50 05:41 / km tempo 155 172 zvlněný lesní cesta Desítka plus výběh směrem k Útěchovu na kopec nad rančem.
Po 07.09.     volno  
37. týden     32 km 03:05:57 05:49 / km  
Ne 06.09.     volno  
So 05.09.     volno  
04.09.     volno  
Čt 03.09.     volno  
St 02.09. běh 1 8,1 km 00:46:55 05:48 / km volně 146 172 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce. První výklus po B7.
Nalezené položky: 2579 « První | < Předchozí | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 90 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6873 km 6636,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 473,8 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 895,5 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km