alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:51 | 05:29 / km | tempo | 153 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou na kole. | ||
| 26. týden | 8 km | 00:43:51 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.06. | běh | 1 | 10,1 km | 00:55:57 | 05:32 / km | tempo | 158 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. | ||
| So | 26.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:44 | 05:42 / km | volně | 147 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| Pá | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:19 | 05:41 / km | volně | 145 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Z Mokecu do Rakovce s Martinou. | ||
| Út | 22.06. | běh | 1 | 10 km | 00:58:27 | 05:51 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. S Martinou. | ||
| Po | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 35,4 km | 03:21:27 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:17 | 05:42 / km | volně | 145 | 173 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| So | 19.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:58 | 05:36 / km | volně | 148 | 183 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Pá | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.06. | běh | 1 | 6 km | 00:33:42 | 05:37 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 21,1 km | 01:58:57 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 138 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2021: Dolní Morava - Štíty - Drozdovská Pila - Petrušov - Jaroměřice - Sloup - Blansko - Mokrá Hora. | ||
| Pá | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 73 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2021: Vrbice - Potštějn - Bohousová - Žamberk - Těchotín - tvrz Bouda - Suchý vrch - Červenovodské sedlo - Červená Voda - Králíky - Dolní Mora... | ||
| Čt | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:25:00 | 22,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Ráno z domu na hlavní nádraží. | ||
| kolo/spinn | 2 | 51,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2021: Česká Třebová - Kozlov - Andrlův chlum - Ústí nad Orlicí - Polom -Potštejn - Vrbice | ||||
Nalezené položky: 2968
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 100,5 km | 0 m | 12,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7808,7 km | 7219,9 km | 415,7 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2219 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 510,6 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1419,6 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 300,4 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |