alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:51 | 05:30 / km | tempo | 147 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 7,6 km | 00:41:51 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 29,5 km | 03:28:37 | 07:04 / km | závod | 143 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Brněnský masakr - krátká trať (30 km, 820 m převýšení). 20. místo v kategorii M40-49. | ||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.09. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:42 | 05:44 / km | volně | 145 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce | ||
| Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 37,3 km | 04:13:19 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 8 km | 00:45:04 | 05:38 / km | tempo | 146 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||
| So | 12.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:20:03 | 06:01 / km | volně | 147 | 169 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Pod Kněží horou - Písky - U Jezírka - Pod Útěchovem - lesem vpravo od šotolinky k ranči - přes louky do údolí Rakovce - Mokrá Hora | ||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | běh | 1 | 10,7 km | 01:00:50 | 05:41 / km | tempo | 155 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Desítka plus výběh směrem k Útěchovu na kopec nad rančem. | |||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 32 km | 03:05:57 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:46:55 | 05:48 / km | volně | 146 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. První výklus po B7. | ||
| Út | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 8,1 km | 00:46:55 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 101 km | 28:18:05 | 16:49 / km | závod | 122 | 175 | hory | smíšený |
|
columbia montrail caldorado III | B7 2020 - převýšení 5500m+. S Martinou. Čistý čas 24 h 40 min, celkově 405. místo (z 1217 dvojic na startu), 30. místo v kategorii mix 46-55 (z 86 na ... | |||
Nalezené položky: 2714
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 144,5 km | 186,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 118,5 km | 54,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 469 km | 240,2 km | 27,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7281,8 km | 6876,6 km | 403 km | 309,5 km (386875 kroků) | 45,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 1875,7 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 412,2 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 490 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 338,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1280 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 300,4 km |
| běžky | sporten super classic | 102,6 km |