alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 24.05. běh 1 11,3 km 01:04:13 05:41 / km tempo 142 164 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka plus kolečko kolem ranče.
So 23.05.     volno  
22.05. kolo/spinn 1 22,9 km 01:11:29 19,2 km/h volně 117 141 zvlněný smíšený MTB Force Epigoni Z práce (přes šraňky).
Čt 21.05.     volno  
St 20.05. běh 1 10 km 00:55:38 05:34 / km volně 142 171 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka
    kolo/spinn 2 20,5 km 00:54:40 22,5 km/h tempo 123 139 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Do práce.
Út 19.05. kolo/spinn 1 20,4 km 00:56:39 21,6 km/h volně 112 128 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Do práce...
    kolo/spinn 2 25,2 km 01:16:04 19,9 km/h tempo 119 143 zvlněný smíšený MTB Force Epigoni ... z práce
Po 18.05.     volno  
21. týden     110,3 km 06:18:43 03:26 / km  
Ne 17.05. běh 1 10 km 00:55:03 05:30 / km tempo 147 164 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka.
So 16.05.     volno  
15.05. běh 1 7,8 km 00:42:56 05:30 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět.
Čt 14.05. běh 1 9,2 km 00:51:30 05:36 / km volně 146 175 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Devítka údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem.
St 13.05.     volno  
Út 12.05. běh 1 9,1 km 00:49:44 05:28 / km tempo 146 172 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Devítka údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou.
Po 11.05.     volno  
20. týden     36,1 km 03:19:13 05:31 / km  
Ne 10.05. běh 1 8,1 km 00:48:04 05:56 / km volně 139 164 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou.
So 09.05.     volno  
08.05. běh 1 7,6 km 00:46:11 06:05 / km volně 143 163 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory ke Trojáku, nahoru přes hřeben k Jezírku, do údolí Rakovce pod Kněží Horu a zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
Čt 07.05.     volno  
St 06.05.     volno  
Út 05.05. běh 1 5,3 km 00:33:42 06:22 / km volně 132 166 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory přes Skrejš a Meziboří do Jehnic nad pilu, pěšinkou k hájence Koukalka a přes pole zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
Po 04.05.     volno  
19. týden     21 km 02:07:57 06:06 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05. běh 1 7,2 km 00:45:05 06:16 / km volně 133 154 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Jako v úterý, ale bez kufrování. S Martinou.
01.05.     volno  
Čt 30.04.     volno  
St 29.04.     volno  
Nalezené položky: 2752 « První | < Předchozí | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 5,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 174 km 290,7 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 710,9 km 560,7 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7523,7 km 7197,1 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2196,2 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 647,3 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1364,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km