alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 13.02. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:12 | 05:44 / km | volně | 149 | 171 | kopce | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Rakovec - Horka - ranč - Za žlíbkem - studánka Pocta vodě - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou. | ||||
So | 12.02. | běh | 1 | 6 km | 00:31:33 | 05:16 / km | tempo | 158 | 176 | zvlněný | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Rakovec - odbočkou přes hřebínek na rozcestí Pod Kněží horou - kousek dozadu k přístřešku a zpět údolím Rakovce na Mokrou Horu. | ||||
Pá | 11.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:50 | 05:40 / km | volně | 154 | 176 | zvlněný | lesní cesta | columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||||
Čt | 10.02. | volno | |||||||||||||||
St | 09.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:29 | 05:30 / km | tempo | 160 | 176 | zvlněný | lesní cesta | columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. | ||||
Út | 08.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 31,3 km | 02:54:04 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.02. | volno | |||||||||||||||
So | 05.02. | běžky | 1 | 27,9 km | 03:41:47 | 07:57 / km | volně | 129 | 167 | kopce | lesní cesta | sporten super classic | Jizerky: Od Souše nahoru na křižovatku Jezdecké a Knížecí cesty - Jezdecká cesta - Promenádní cesta - Jizerka, Mořina - Jizerka - rašeliniště Jizerky ... | ||||
Pá | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.02. | volno | |||||||||||||||
St | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 01.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 27,9 km | 03:41:47 | 07:57 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.01. | volno | |||||||||||||||
So | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.01. | volno | |||||||||||||||
St | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 25.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 24.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 23.01. | volno | |||||||||||||||
So | 22.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.01. | volno | |||||||||||||||
St | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 |
Nalezené položky: 3395
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 9,1 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 70,9 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 231,4 km | 0 m | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 8570,5 km | 7585,8 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2584,9 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 840,1 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 262,6 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1580,2 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |