alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 11.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.05. běh 1 8,1 km 00:48:04 05:56 / km volně 139 164 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou.
So 09.05.     volno  
08.05. běh 1 7,6 km 00:46:11 06:05 / km volně 143 163 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory ke Trojáku, nahoru přes hřeben k Jezírku, do údolí Rakovce pod Kněží Horu a zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
Čt 07.05.     volno  
St 06.05.     volno  
Út 05.05. běh 1 5,3 km 00:33:42 06:22 / km volně 132 166 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory přes Skrejš a Meziboří do Jehnic nad pilu, pěšinkou k hájence Koukalka a přes pole zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
Po 04.05.     volno  
19. týden     21 km 02:07:57 06:06 / km  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05. běh 1 7,2 km 00:45:05 06:16 / km volně 133 154 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Jako v úterý, ale bez kufrování. S Martinou.
01.05.     volno  
Čt 30.04.     volno  
St 29.04.     volno  
Út 28.04. běh 1 8,2 km 00:48:45 05:57 / km volně 145 166 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory do Rakovce, kolem jehnického hřbitova přes les ke škole, po Kleštínku nahoru nad pilu a po cestách v lesích mezi Jehnicemi a údolím Jehni...
Po 27.04. běh 1 8 km 00:49:12 06:09 / km volně 139 163 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory pod jehnickou pilou k Sajdlákům, kolem bývalého můstku nahoru na Plástky, Jehnice, Ořešínská Rákosina, Rakovec a zpět na Mokrou Horu. S M...
18. týden     23,4 km 02:23:02 06:07 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. běh 1 6,4 km 00:36:18 05:40 / km tempo 148 170 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce za rozcestí pod Kněží horou, nahoru na hřebínek, kolem Ořešínského potoka do rakovce a zpět na Mokrou Horu.
24.04.     volno  
Čt 23.04. běh 1 7,7 km 00:41:48 05:26 / km tempo 144 158 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce.
St 22.04. běh 1 9,2 km 00:52:07 05:40 / km tempo 147 171 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Devítka údolím Rakovce a kolem luk za Žlíbkem.
Út 21.04.     volno  
Po 20.04. běh 1 8,5 km 00:50:27 05:56 / km tempo 145 162 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Mokrá Hora - údolí Rakovce - pod Kněží horou - kousek po modré a pak údolím nahoru na Písky - soběšický hřbitov - stezka Lovecká - Nová cesta - Mokrá ...
17. týden     31,8 km 03:00:40 05:41 / km  
Ne 19.04. běh 1 7,8 km 00:47:43 06:07 / km volně 131 153 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. S Karolínkou (na kole).
So 18.04. běh 1 7,5 km 00:46:36 06:13 / km volně 140 161 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory ke Trojáku, nahoru přes hřeben k Jezírku, do údolí Rakovce pod Kněží Horu a zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. běh 1 9,1 km 00:51:04 05:37 / km tempo 150 171 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce a kolečko kolem luk za Žlíbkem.
Út 14.04.     volno  
Nalezené položky: 2793 « První | < Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 42,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 7,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 760,1 km 560,7 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7572,9 km 7197,1 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2196,2 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 671,2 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1389,9 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km