alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 13.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 12.04. běh 1 9,5 km 00:59:29 06:16 / km volně 138 160 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Morávkova stezka - okruh ze Soběšic. S Martinou.
So 11.04. běh 1 13,9 km 01:21:54 05:54 / km volně 0 0 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory do Soběšic - Morávkova stezka - u Jezírka - pod Kněží horou - Mokrá Hora.
10.04.     volno  
Čt 09.04. běh 1 8,5 km 00:49:56 05:52 / km tempo 154 169 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po Lovecké, za soběšickým hřbitovem, nad Soběšicemi, dolů k Jezírku, vlevo po pěšině a dál po šotolince pod Kněží horu, údolím Rakovce na...
St 08.04.     volno  
Út 07.04. běh 1 10,1 km 00:56:25 05:35 / km tempo 152 169 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Desítka.
Po 06.04.     volno  
15. týden     42 km 04:07:44 05:54 / km  
Ne 05.04. kolo/spinn 1 16 km 01:15:20 12,7 km/h volně 130 167 zvlněný lesní cesta MTB Force Epigoni Z Mokré Hory údolím Rakovce, nad Ořešín k ranči, Babí doly, Lelekovice, přes Plástky do Jehnic, kolem rybníků zpět na Mokrou Horu. S Martinou.
So 04.04. běh 1 8,9 km 00:52:10 05:52 / km tempo 151 167 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory po Lovecké do Soběšic, za hřbitovem nad Soběšice, u Jezírka, pod Kněží Horou, údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu.
03.04. běh 1 5,3 km 00:32:41 06:10 / km volně 139 156 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce kousek za studánku u Potomských, zpět kolem jehnického hřbitova a po loukách přes Meziboří. S Martinou.
Čt 02.04.     volno  
St 01.04. běh 1 8,2 km 00:49:51 06:05 / km volně 153 169 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory údolím Rakovce, od Trojáku na hřeben, hřebenem na šotolinku pod Písky, boční cestou k Jezírku, nad Soběšicemi, kolem hřbitova na pěšinu L...
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     38,4 km 03:30:02 11 km/h  
Ne 29.03. běh 1 7,4 km 00:44:52 06:04 / km volně 151 171 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Z Mokré Hory kolem Rakovce a údolím kolem jeho přítoku nad údolí Rakovce, Písky, kolem soběšického hřbitova, pěšina Lovecká, Mokrá Hora.
So 28.03. kolo/spinn 1 13,3 km 01:08:11 11,7 km/h volně 119 158 kopce lesní cesta MTB Force Epigoni Mokrá Hora - údolí Rakovce - kolem ranče k Útěchovu - kolem Kněží hory nad Soběšice - údolím Kubelína k řečkovické hájence - Mokrá Hora. S Martinou.
    běh 2 5,1 km 00:32:14 06:19 / km volně 156 171 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Mokrá Hora - pěšina Lovecká - Soběšice - od Hřbitova dozadu, cestičkou nejvíc vpravo dolů do údolí - Mokrá Hora.
27.03. běh 1 6,2 km 00:41:10 06:38 / km volně 144 162 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Po lesích mezi Soběšicemi a Mokrou Horou. S Martinou.
Čt 26.03.     volno  
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     32 km 03:06:27 05:50 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03.     volno  
20.03. běh 1 4,7 km 00:34:01 07:14 / km volně 142 168 kopce lesní cesta mizuno wave ultima 9 Od domu přímo kolmo do kopce, dál po pěšině Lovecká do Soběšic a zpět. S Martinou.
Čt 19.03. běh 1 7,6 km 00:42:42 05:37 / km volně 148 161 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 9 Údolím Rakovce.
St 18.03.     volno  
Nalezené položky: 2793 « První | < Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 42,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 7,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 760,1 km 560,7 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7572,9 km 7197,1 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2196,2 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 671,2 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1389,9 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km