alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.08. | běh | 1 | 101,5 km | 25:36:45 | 15:08 / km | závod | 121 | 166 | hory | smíšený |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Beskydská sedmička 2021. S Martinou. Zlepšení proti loňsku o 2h 42m. Celkově 326. místo (nastoupilo 959 dvojic, dokončilo 673), 27. místo v kategorii ... | ||
| Čt | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 101,5 km | 25:36:45 | 15:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.08. | kolo/spinn | 1 | 21,2 km | 01:45:42 | 12 km/h | volně | 119 | 152 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB Force Epigoni | Mokrá Hora - Rakovec - Ořešín, ranč - Útěchov - Vranov - U Jelínka - Lelekovice - Jehnické nádraží - Jehnice - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| So | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:27:56 | 06:12 / km | regenerační | 129 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III | Lehký výklus před B7 do Rakovce a zpět. S Martinou. | ||
| Čt | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.08. | běh | 1 | 8 km | 00:46:50 | 05:51 / km | volně | 139 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 33,7 km | 03:00:28 | 11,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:58 | 06:07 / km | regenerační | 133 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce, po šotolince nahoru k závoře, dolů do Rakovce kolem Ořešínského potoka a zpět na Mokrou Horu. S Martinou. | ||
| So | 14.08. | běh | 1 | 7,8 km | 00:49:20 | 06:19 / km | regenerační | 141 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce nad studánku Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem do údolí Ořešínského potoka, dolů do Rakovce a zpět na Mokrou Horu. S Martinou. | ||
| Pá | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 00:55:43 | 22 km/h | tempo | 126 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Do práce... | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,1 km | 01:14:49 | 20,1 km/h | tempo | 128 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | ... z práce | ||||
| Čt | 12.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:36:35 | 06:12 / km | regenerační | 138 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. S Martinou. | ||
| St | 11.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:19 | 05:41 / km | volně | 153 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou. | ||
| Út | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.08. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:13 | 05:54 / km | volně | 139 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III | Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou. | ||
| 32. týden | 85,6 km | 06:11:57 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:34 | 05:25 / km | tempo | 153 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
columbia montrail caldorado III | Údolím Rakovce. | ||
| So | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 6,2 km | 00:33:34 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3422
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 100,1 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 331,5 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8670,6 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1600,1 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |