alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
04.06. kolo/spinn 1 73 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB Force Epigoni Přejezd 2021: Vrbice - Potštějn - Bohousová - Žamberk - Těchotín - tvrz Bouda - Suchý vrch - Červenovodské sedlo - Červená Voda - Králíky - Dolní Mora...
Čt 03.06. kolo/spinn 1 9,5 km 00:25:00 22,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Ráno z domu na hlavní nádraží.
    kolo/spinn 2 51,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený MTB Force Epigoni Přejezd 2021: Česká Třebová - Kozlov - Andrlův chlum - Ústí nad Orlicí - Polom -Potštejn - Vrbice
St 02.06.     volno  
Út 01.06.     volno  
Po 31.05.     volno  
22. týden     134 km 00:25:00 321,6 km/h  
Ne 30.05. běh 1 6,6 km 00:35:53 05:26 / km tempo 145 165 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce. S Martinou.
So 29.05.     volno  
28.05. běh 1 6,1 km 00:34:02 05:35 / km volně 137 157 zvlněný lesní cesta columbia montrail caldorado III_2 Údolím Rakovce. S Martinou.
Čt 27.05.     volno  
St 26.05.     volno  
Út 25.05.     volno  
Po 24.05.     volno  
21. týden     12,7 km 01:09:55 05:30 / km  
Ne 23.05.     volno  
So 22.05.     volno  
21.05.     volno  
Čt 20.05. kolo/spinn 1 20,3 km 00:54:11 22,5 km/h tempo 144 173 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni Do práce ...
    kolo/spinn 2 19,1 km 00:59:44 19,2 km/h tempo 134 167 zvlněný asfalt MTB Force Epigoni ... z práce kolem Svitavy
St 19.05.     volno  
Út 18.05.     volno  
Po 17.05.     volno  
20. týden     39,4 km 01:53:55 20,8 km/h  
Ne 16.05. kolo/spinn 1 20,5 km 01:22:10 15 km/h volně 124 164 kopce smíšený MTB Force Epigoni Mokrá Hora - Rakovec - Útěchov - Vranov - Lelkovadlo - Lelekovice - Plástky - Jehnice - Mokrá Hora. Převýšení cca 370 m. S Martinou.
So 15.05.     volno  
14.05.     volno  
Čt 13.05.     volno  
St 12.05. běh 1 9,3 km 00:52:10 05:37 / km volně 146 170 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. S Martinou.
Út 11.05. běh 1 9,3 km 00:51:45 05:34 / km tempo 153 170 zvlněný lesní cesta mizuno wave ultima 11 Údolím Rakovce a kolem luk Za Žlíbkem. Po zimě vedro na chcípnutí... 28°C ve stínu.
Po 10.05.     volno  
19. týden     39,1 km 03:06:05 12,6 km/h  
Nalezené položky: 2495 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 6,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 19,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 29,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 596,3 km 1025 km 54,6 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6636,4 km 6506,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 406,1 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 464,3 km
obuv inov-8 trail talon 290 161,6 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 728,4 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km