alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:14 | 06:11 / km | volně | 134 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - údolí Rakovce - od přístřešku za rozcestím pod Kněží horou na hřebínek - údolím Ořešínského potoka do Rakovce - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Út | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:52:08 | 06:17 / km | volně | 138 | 177 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá Horka a zpět. S Martinou. | ||
| 02. týden | 14,8 km | 01:32:22 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.01. | běh | 1 | 13,1 km | 01:16:16 | 05:49 / km | tempo | 155 | 180 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - nová cesta - Lovecká - Soběšice - Nad Soběšicemi - U Jezírka - Kněží hora rozcestí - U Buku - Kněží hora (475) - Pod Útěchovem - ranč - p... | ||
| So | 08.01. | běh | 1 | 8,6 km | 00:52:50 | 06:09 / km | volně | 138 | 166 | kopce | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic, Písky, U Jezírka, Rakovec, Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Pá | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:51:58 | 05:28 / km | tempo | 154 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory přes Řečkovice a kraj Medlánek do Králova Pole k Semilassu a zpět na Mokrou Horu. | ||
| Út | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 31,2 km | 03:01:04 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:16 | 05:43 / km | volně | 141 | 163 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Mokrá Hora - Soběšice, Ostrá horka - Mokrá Hora | ||
| So | 01.01. | běh | 1 | 4,7 km | 00:27:43 | 05:54 / km | volně | 131 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Z Mokré Hory k Lachemě, po Gromešově a Maříkově, tunýlkem a za kolejemi k prvnímu rybníku, po Brigádnické zpět. S Martinou. | ||
| Pá | 31.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:54:58 | 05:47 / km | tempo | 144 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
columbia montrail caldorado III_2 | Mokrá Hora - Sobešice, Ostrá horka - Mokrá Hora. | ||
| Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.12. | běh | 1 | 8,4 km | 00:50:00 | 05:57 / km | volně | 149 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Mokrá Hora - Rakovec - pod Kněží Horou - U Jezírka - Písky - okrajem Soběšic na novou cestu - Mokrá Hora. | ||
| Út | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 32,1 km | 03:06:57 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.12. | běh | 1 | 9,7 km | 01:01:15 | 06:19 / km | volně | 147 | 167 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Z Mokré Hory po Lovecké do Soběšic, Ostrá horka, Zamilec, za Lachemou zpět na Mokrou Horu. | ||
| So | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.12. | běh | 1 | 9,7 km | 01:04:17 | 06:38 / km | volně | 154 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Tradiční vánoční výběh s partou na Babí lom: Z České přes Březinu nad Lelekovice, přes jižní sedlo na Babí lom (pod rozhlednu - letos zavřená kvůli re... | ||
| Čt | 23.12. | běh | 1 | 5,7 km | 00:32:44 | 05:45 / km | volně | 142 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce a Ořešínského potoka. | ||
| St | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.12. | běh | 1 | 4,4 km | 00:26:43 | 06:04 / km | volně | 147 | 174 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Z Mokré Hory do Rakovce a zpět. S Martinou. | ||
Nalezené položky: 2752
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 5,6 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 174 km | 290,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 212,4 km | 215,9 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 710,9 km | 560,7 km | 27,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7523,7 km | 7197,1 km | 403 km | 309,5 km (386875 kroků) | 45,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2196,2 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 412,2 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 647,3 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 338,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1364,6 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 300,4 km |
| běžky | sporten super classic | 102,6 km |