alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 16.07.     volno  
So 15.07.     volno  
14.07. běh 1 8,2 km 00:44:44 05:27 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět.
Čt 13.07.     volno  
St 12.07.     volno  
Út 11.07.     volno  
Po 10.07. běh 1 6,7 km 00:37:33 05:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce kus za rozcestí pod Kněží horou a zpět.
28. týden     14,9 km 01:22:17 05:31 / km  
Ne 09.07.     volno  
So 08.07. běh 1 11,5 km 01:06:31 05:47 / km volně 0 0 rovina smíšený asics gel kumo 6 Z Mariánského údolí údolím Říčky na Říčky - koupaliště a zpět kolem rybníků druhou stranou, kolečko kolem rybníka u Muchovy boudy navíc. S Martinou.
07.07.     volno  
Čt 06.07. běh 1 8,8 km 00:52:39 05:59 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě nad ranč, loukami pod rančem do údolí Ořešínského potoka, Rakovec, údolím Rakovce na Mokrou Ho...
St 05.07.     volno  
Út 04.07.     volno  
Po 03.07. běh 1 8,2 km 00:43:46 05:20 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky studánkou Pocta vodě a zpět.
27. týden     28,5 km 02:42:56 05:43 / km  
Ne 02.07. kolo/spinn 1 28,4 km 01:37:55 17,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Crussis Lagro 10 Mokrá Hora - Královo Pole - Lesná - Cacovice - Obřany - Bílovice - údolí Melatína - Útěchov - ranč na Ořešínem - údolí Rakovce - Mokrá Hora. Stoupání ...
So 01.07.     volno  
30.06. běh 1 7,6 km 00:40:03 05:16 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět.
Čt 29.06.     volno  
St 28.06. běh 1 8,2 km 00:42:08 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět.
Út 27.06.     volno  
Po 26.06. běh 1 8,2 km 00:45:48 05:35 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět.
26. týden     52,4 km 03:45:54 13,9 km/h  
Ne 25.06.     volno  
So 24.06. kolo/spinn 1 147 km 07:58:00 18,5 km/h 0 0 kopce smíšený MTB Dolní Morava - hraniční přechod Dolní Lipka - Štíty - Drozdovská Pila - Petrušov - Jaroměřice - Skalky - Suchý - Sloup - Blansko - Vranov - Mokrá Hora...
23.06. kolo/spinn 1 9,1 km 00:24:34 22,2 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB Mokrá Hora - Brno, hlavní nádraží
    kolo/spinn 2 59 km 04:10:00 14,2 km/h 0 0 hory smíšený MTB Hanušovice - Vikantice - Staré Město - Stříbrnice - chata Pod Návrším - Vojenská cesta - Mokřinky - U sedmi cest - Slaměnka - Pod Vilemínkou - Dolní M...
Čt 22.06.     volno  
St 21.06. běh 1 6,2 km 00:33:24 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Ponávky do Lelekovic ke škole, po simnici do České k BB Cyklosportu. Zahrnuto do T-Mobile olympijský běh (5 km: 26:56).
    kolo/spinn 2 5 km 00:14:18 21 km/h volně 0 0 rovina smíšený MTB Crussis Lagro 10 Z Lelekovic kolem rybníků na Mokrou Horu.
Nalezené položky: 2905 « První | < Předchozí | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 4,4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 800 m 22,8 km 0 m 0 m (0 kroků) 2,2 km
Tento rok 848,6 km 583,5 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 2,2 km
Celá historie 7661,4 km 7219,9 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2219 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 363,3 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1419,6 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km