alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 5 km | 00:12:20 | 24,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Česká - Mokrá Hora | ||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:34 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Mokrá Hora - údolí Rakovce - Rakovec - Jehnice - údolí Ponávky - Mokrá Hora. | ||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 11,6 km | 00:46:54 | 14,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:56:35 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Vltava run, úsek 25: Květov - Kostelec nad Vltavou (stoupání 156m, klesání 129m) | ||
| So | 12.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:47:36 | 04:32 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Vltava run, úsek 3: Kubova Huť - Lenora (stoupání 125m, klesání 420m) | ||
| běh | 2 | 9,9 km | 00:53:36 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Vltava run, úsek 14: Rožmitál na Šumavě - Věžovatá Pláně (stoupání 284m, klesání 240m) | ||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:32:49 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek za přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět. | ||
| 19. týden | 38,2 km | 03:10:36 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 6,3 km | 00:35:19 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek za přístřešek za rozcestím pod Kněží horou a zpět. S Martinou. | ||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:23 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek nad studánku Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 14,4 km | 01:20:42 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:43 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 9 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. S Martinou. | ||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:42:42 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory do Rakovce, po hřebínku a přes louky k závoře, po šotolince kolem studánky Pocta vodě a dál údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:33 | 05:17 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky Za Žlíbkem zpátky ke studánce a údolím Rakovce na Mokrou Horu. | ||
| 17. týden | 24,9 km | 02:14:58 | 05:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3425
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 110,5 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 341,9 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8681 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1610,5 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |