alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 17.02.     volno  
Út 16.02. běh 1 6,2 km 00:33:15 05:22 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Mokec - Lachemka - Zamilcem přes lávku na Žitnou - Měříčkova - Kunštátská - Horácké - Gromeška - kolem kolonky zpátky na Mokec.
Po 15.02.     volno  
07. týden     6,2 km 00:33:15 05:22 / km  
Ne 14.02. běh 1 8,3 km 00:42:34 05:08 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Přes Řečkovice do Kr.Pole (Zagreb) a přes Zamilec (a Horácké nám.) zpět - převýšení cca 85m - prvních 5 km těsně pod 5 min/km
So 13.02.     volno  
12.02.     volno  
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     8,3 km 00:42:34 05:08 / km  
Ne 07.02. kolo/spinn 1 6 km 00:20:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 159,2 kcal
So 06.02. kolo/spinn 1 8,9 km 00:30:00 17,8 km/h 0 0 Rotoped - 229,1 kcal
05.02. kolo/spinn 1 4,7 km 00:15:00 18,8 km/h 0 0 Rotoped - 135,0 kcal
Čt 04.02.     volno  
St 03.02.     volno  
Út 02.02.     volno  
Po 01.02.     volno  
05. týden     19,6 km 01:05:00 18,1 km/h  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01.     volno  
29.01.     volno  
Čt 28.01.     volno  
St 27.01.     volno  
Út 26.01.     volno  
Po 25.01. běh 1 8,1 km 00:51:33 06:22 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta lotto moonrun K rozcestí za studánkou Pocta vodě a zpět - z domu ještě za světla, zpět za tmy a místy po kotníky v rozbředlém tajícím sněhu.
04. týden     8,1 km 00:51:33 06:22 / km  
Ne 24.01.     volno  
So 23.01. běžky 1 30 km 03:23:48 06:48 / km závod 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic Vodohospodářská 30 - Rejvíz, 41. ročník: penzion Rejvíz, Starý Rejvíz, údolí Černé Opavy, Kristovo loučení, údolí Šumného potoka, otočka v sedle mezi ...
    běžky 2 1,5 km 00:11:00 07:20 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta madhus intrasonic Od cíle k penzionu Rejvíz (místo startu, ubytování) - stoupání cca 30m
22.01.     volno  
Nalezené položky: 2579 « První | < Předchozí | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 90 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6873 km 6636,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 473,8 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 895,5 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km