alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 28.12. běh 1 6,6 km 00:36:36 05:33 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Řečkovice, Zamilec, jeden okruh na Horáckém a zpět
53. týden     6,6 km 00:36:36 05:33 / km  
Ne 27.12. kolo/spinn 1 9,3 km 00:30:00 18,6 km/h 0 0 Rotoped - 293,8 kcal
So 26.12. kolo/spinn 1 3,4 km 00:10:00 20,4 km/h 0 0 Rotoped - 93,7 kcal
    běh 2 8,3 km 00:45:58 05:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Přes Řečkovice do Kr.Pole (Zagreb) a přes Zamilec (a Horácké nám.) zpět - převýšení cca 85m
25.12. kolo/spinn 1 9 km 00:30:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 241,3 kcal
    kolo/spinn 2 4,8 km 00:15:00 19,2 km/h 0 0 Rotoped - 139,1 kcal
Čt 24.12. kolo/spinn 1 9,1 km 00:30:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 250,0 kcal
St 23.12. běh 1 7 km 00:39:19 05:37 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun Stoupání / klesání cca 70m - na Žitnou a přes Zamilec + 2 kola na oválu na Horáckém
Út 22.12. kolo/spinn 1 7,6 km 00:25:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 198,3 kcal
Po 21.12. běh 1 6 km 00:32:30 05:25 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
52. týden     64,5 km 04:17:47 15 km/h  
Ne 20.12. kolo/spinn 1 9 km 00:30:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 235,3 kcal
So 19.12. běh 1 7,3 km 00:40:22 05:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12. běh 1 6,1 km 00:36:08 05:55 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     22,4 km 01:46:30 12,6 km/h  
Ne 13.12. běh 1 5,2 km 00:30:23 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
So 12.12.     volno  
11.12. kolo/spinn 1 9,3 km 00:30:00 18,6 km/h 0 0 Rotoped - 265,5 kcal
Čt 10.12.     volno  
St 09.12. běh 1 5 km 00:32:55 06:35 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 3,2 km 00:10:00 19,2 km/h 0 0 Rotoped - 91,9 kcal
Út 08.12. běh 1 5,2 km 00:34:00 06:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 3,7 km 00:12:00 18,5 km/h 0 0 Rotoped - 98,1 kcal
Po 07.12. kolo/spinn 1 7,6 km 00:25:00 18,2 km/h 0 0 Rotoped - 200,3 kcal
50. týden     39,2 km 02:54:18 04:27 / km  
Ne 06.12. běh 1 4,8 km 00:30:00 06:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt lotto moonrun
    kolo/spinn 2 6 km 00:20:00 18 km/h 0 0 Rotoped - 156,0 kcal
Nalezené položky: 2579 « První | < Předchozí | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 90 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 60,2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 6873 km 6636,4 km 375,1 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1635,5 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 473,8 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 895,5 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 74,7 km