alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
05.02.2022 běžky 1 27,9 km 03:41:47 07:57 / km volně 129 167 kopce lesní cesta sporten super classic Jizerky: Od Souše nahoru na křižovatku Jezdecké a Knížecí cesty - Jezdecká cesta - Promenádní cesta - Jizerka, Mořina - Jizerka - rašeliniště Jizerky ...
31.01.2021 běžky 1 25,6 km 03:50:00 08:59 / km volně 118 152 hory lesní cesta sporten super classic Kolem Sucháku a Bukové hory. Stoupání/klesání cca 550 m. S Martinou. https://mapy.cz/s/pecekezoto
16.01.2021 běžky 1 29 km 04:20:00 08:58 / km volně 0 0 kopce lesní cesta sporten super classic Jizerky s Martinou: Soušská přehrada - Kůrovec - Jezdecká cesta - Promenádní, u bunkru - Jizerka, Mořina - Promenádní cesta - občerstvení Promenáda - ...
16.02.2019 běžky 1 15,5 km 02:16:50 08:50 / km volně 0 0 kopce sporten super classic Nad Čenkovicemi - Náměstíčko - Červenovodské sedlo - Hvězda - zadem na Suchák - U tří pánů - U pěti bratří - Hvězda - Červenovodské sedlo - zadem zpět...
24.01.2019 běžky 1 4,6 km 00:27:57 06:05 / km tempo 0 0 zvlněný sporten super classic Okruh nad Raurisem (Rakousko), odpoledne po příjezdu. Hezké. Vyzkoušeny nové běžky.
12.01.2019 běžky 1 15,7 km 02:33:50 09:48 / km volně 0 0 zvlněný madhus intrasonic Kolem Třech Studní, Vlachovic, Skleného, Fryšavy a Kadova. Neupraveno, místy netknuté asi od začátku zimy, mejdlo jak prase, mraky lidí, prostě totáln...
03.03.2018 běžky 1 18 km 02:06:05 07:00 / km volně 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic Červenovodské sedlo - Prostřední vrch - Hvězda - východním úbočím Suchého vrchu - Pod Bradlem - Suchý vrch - Kramářova chata - U tří pánů - Dělostřele...
24.02.2018 běžky 1 26 km 02:52:23 06:38 / km tempo 0 0 hory lesní cesta madhus intrasonic Nástup do stopy nad Čenkovicemi - Náměstíčko - Červenovodské sedlo - Prostřední vrch - Hvězda - východním úbočím Suchého vrchu - Pod Bradlem - Suchý v...
18.02.2018 běžky 1 25,1 km 03:12:14 07:40 / km volně 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic Vysočina arena - Vlachovice - Sklené - U Třech studní - Fryšava - kolem Fryšávky směrem na Kadov - přes silnici a pole na rozcestí Nad Kadůvkem - Medl...
20.01.2018 běžky 1 17,2 km 01:37:44 05:41 / km závod 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic ZVH30 - zkrácená trasa kvůli sněhu jen od Opavské chaty.
20.01.2018 běžky 2 3 km 00:19:00 06:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta madhus intrasonic Po závodě od Opavské chaty dolů skoro k mostu přes Černou Opavu (kam dovolil sníh).
30.12.2017 běžky 1 23,5 km 03:06:08 07:55 / km volně 0 0 hory lesní cesta madhus intrasonic V Orličkách na běžkách s Martinou: 23,5km - stoupání/klesání 667m - trasa Říčky v Orlických horách (ski centrum) - kolem Zakletého na Pěticestí - vých...
10.12.2017 běžky 1 31,6 km 03:50:00 07:17 / km tempo 137 169 hory lesní cesta madhus intrasonic Tuhle zimu poprvé na běžkách: 31,6km - stoupání/klesání 866m - trasa Říčky v Orlických horách (ski centrum) - kolem Zakletého na Pěticestí - západní s...
25.02.2017 běžky 1 20,5 km 02:35:00 07:34 / km volně 0 0 hory lesní cesta madhus intrasonic Buková hora - Náměstíčko - Červenovodské sedlo - Hvězda - severní stranou na Suchý vrch - jižní stranou na Hvězdu - okolo Bukové hory východní stranou...
12.02.2017 běžky 1 15,5 km 02:45:00 10:39 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic S Martinou na běžkách. V Čenkovicích z parkoviště pěšky pod sjezdovkami až ke stopě před Náměstíčkem (nepočítáno do vzdálenosti). Náměstíčko - Červeno...
01.02.2017 běžky 1 6,2 km 00:45:03 07:16 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta madhus intrasonic Večer s čelovkou v chumelenici z Mokré Hory údolím Rakovce k přístřešku za rozcestím pod Kněží horou a zpět. Neprojetá stopa.
31.12.2016 běžky 1 22,4 km 03:15:00 08:42 / km volně 0 0 hory lesní cesta madhus intrasonic Šerlich, sedlo - Velká Deštná - pod Homolí - Bunkrovka - Pěticestí - Mezivrší, Komáří - pod Anenským vrchem - tvrz Hanička - parkoviště tvrz Hanička. ...
05.03.2016 běžky 1 27,3 km 04:15:00 09:20 / km volně 0 0 hory madhus intrasonic Ovčárna - Praděd (vrchol) - Praděd rozcestí - Švýcárna - Slatě - Kamzík - Petrovka - Skalní tabule - Červenohorské sedlo, a zpět na ovčárnu stejnou tr...
23.01.2016 běžky 1 30 km 03:23:48 06:48 / km závod 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic Vodohospodářská 30 - Rejvíz, 41. ročník: penzion Rejvíz, Starý Rejvíz, údolí Černé Opavy, Kristovo loučení, údolí Šumného potoka, otočka v sedle mezi ...
23.01.2016 běžky 2 1,5 km 00:11:00 07:20 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta madhus intrasonic Od cíle k penzionu Rejvíz (místo startu, ubytování) - stoupání cca 30m
14.01.2016 běžky 1 16,9 km 01:50:00 06:31 / km 0 0 kopce madhus intrasonic Nové Město na Moravě - závodní okruh, cca 17:05 - 18:55. Celkem stoupání/klesání cca 562m.

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 20,5 km 39,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 111,7 km 149,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 118,5 km 54,1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 436,2 km 203,6 km 27,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7249 km 6840 km 403 km 309,5 km (386875 kroků) 45,7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 1839,1 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 412,2 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 490 km
obuv inov-8 trail talon 290 338,5 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1247,2 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 300,4 km
běžky sporten super classic 102,6 km