martink78 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

martink78

9223 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 21.04. běh 1 13.6 km 01:10:49 05:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Hoka one Elevon 2
Út 20.04.     volno  
Po 19.04.     volno  
16. týden     13.6 km 01:10:49 05:12 / km  
Ne 18.04.     volno  
So 17.04.     volno  
Pá 16.04.     volno  
Čt 15.04.     volno  
St 14.04. běh 1 10 km 00:48:36 04:51 / km tempo 0 0 rovina asfalt Salomon S-LAB Sense Ultra 2
    běh 2 2.8 km 00:23:11 08:20 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Salomon S-LAB Sense Ultra 2
Út 13.04.     volno  
Po 12.04.     volno  
15. týden     12.8 km 01:11:47 05:37 / km  
Ne 11.04. běh 1 10.5 km 01:26:22 08:14 / km volně 0 0 rovina asfalt Hoka one Elevon 2 Clean head
So 10.04. běh 1 28.4 km 03:08:29 06:39 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon S-LAB Sense Ultra 2 1015 m+
Pá 09.04. běh 1 4.8 km 00:29:45 06:16 / km volně 0 0 rovina asfalt Nike ZOOM Fly Rozklus
    běh 2 7 km 00:33:35 04:47 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike ZOOM Fly 5x 1km s meziklusem
    běh 3 5.6 km 00:37:32 06:46 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Nike ZOOM Fly Rege domů s 280m sprinter do kopce
Čt 08.04. běh 1 22.5 km 02:43:21 07:17 / km volně 0 0 kopce smíšený Salomon S-LAB Sense Ultra 2 775m+ 4kopce 5x každý
St 07.04.     volno  
Út 06.04. běh 1 13.2 km 01:52:01 08:28 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Salomon S-LAB Sense Ultra 2 +80x 30schodů
Po 05.04. běh 1 23 km 02:17:17 05:58 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Salomon S-Lab Speed
14. týden     114.9 km 13:08:22 06:52 / km  
Ne 04.04. běh 1 19.8 km 02:18:45 07:00 / km volně 0 0 kopce asfalt Salomon S-LAB Sense Ultra 2 615m+
So 03.04.     volno  
Pá 02.04. běh 1 11.6 km 01:06:14 05:43 / km úseky 0 0 kopce asfalt Salomon S-LAB Sense Ultra 2 10x úseky do kopce, myslivna
    běh 2 3.2 km 00:19:02 05:56 / km volně 0 0 rovina asfalt Salomon S-LAB Sense Ultra 2
Čt 01.04.     volno  
St 31.03. běh 1 15.8 km 01:35:25 06:03 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Salomon S-Lab Speed
Út 30.03.     volno  
Po 29.03. běh 1 12 km 01:24:13 07:00 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Hoka one Elevon 2
13. týden     62.4 km 06:43:39 06:28 / km  
Nalezené položky: 2302 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 13.6 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 175.9 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 752.4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1809.8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 16082.6 km 698.3 km 83.5 km (104375 kroků) 2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 698.3 km
obuv Hoka one Elevon 2 660.3 km
obuv Mizuno Prophecy 3 213 km
obuv Mizuno Wave Prophecy 3 1343.1 km
obuv Mizuno Wave Prophecy 5 1413.3 km
obuv nike shox saya+ 20.5 km
obuv nike shox TLX 169 km
obuv Nike ZOOM Fly 1575.6 km
obuv S-LAB X-SERIES 65.4 km
obuv Salomon S-Lab Sense Ultra 2549.7 km
obuv Salomon S-LAB Sense Ultra 2 608.1 km
obuv Salomon S-Lab Speed 71.8 km
obuv Salomon S-Lab Wings SG 1476.7 km
obuv Salomon S-LAB X-SERIES 1388.8 km
obuv Salomon S-Lab XA Alpine 523.1 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 3 GTX 1163.5 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 4 GTX 1254.4 km
obuv Salomon SPEEDCROSS 5 GTX 757.5 km