Žížala
9226
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.03.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
S mamkou | ||||||
| 12. týden | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| 09.03.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 08.03.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Zbraslav S mamkou *záda | ||||||
| 16.02.2016 | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Víťa Směr Zakřany | ||||||
| 10.02.2016 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Zastávka S Víťou | ||||||
| 26.01.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Led | ||||||
| 15.01.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Mamka Led | ||||||
| 04.01.2016 | běh | 1 | 11 km | 01:10:00 | 06:22 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 01. týden | 41,5 km | 04:40:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| 03.01.2016 |
|
1 | 4,8 km | 00:22:00 | 04:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 29.12.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 28.12.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:20:00 | 05:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Zastávka | ||||||
| 53. týden | 13,8 km | 01:16:00 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| 27.12.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Zastávka | ||||||
| 22.12.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:55:00 | 06:53 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
*KOTNÍKY část chůze | ||||||
| 21.12.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
*kotníky | ||||||
| 52. týden | 22 km | 02:25:00 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| 20.12.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Mamka *kotníky | ||||||
| 19.12.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Mamka *kotníky | ||||||
| 18.12.2015 | běh | 1 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
+kopec *kotníky | |||||||
| 16.12.2015 |
|
1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
+déšť Psi | |||||||
| 10.12.2015 | běh | 1 | 3,5 km | 00:25:00 | 07:09 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
Zastávka | |||||||
| 09.12.2015 |
|
1 | 7,5 km | 01:10:00 | 09:20 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
Mája | ||||||
| 06.12.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
S mamkou Déšť +schody | ||||||
| 03.12.2015 |
|
1 | 4,5 km | 00:34:00 | 07:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nemocný Benny. +kopec | |||||
| 30.11.2015 | běh | 1 | 4,8 km | 00:34:00 | 07:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Déšť +schody | ||||||
| 49. týden | 48,8 km | 05:43:00 | 07:02 / km | ||||||||||||||
| 28.11.2015 | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 25.11.2015 |
|
1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 16.11.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| 47. týden | 16 km | 01:36:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| 30.10.2015 |
|
1 | 5,5 km | 00:40:00 | 07:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 26.10.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | ||||||||
| 44. týden | 9,5 km | 01:10:00 | 07:22 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 276,4 km | 110 km | 47 km (58750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 110 km |