Lentilka
936
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.11. | běh | 1 | 10 km | 00:55:42 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Út | 31.10. | běh | 1 | 8 km | 00:46:06 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Strečno. | |||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 8 km | 00:49:52 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Strečno. | |||
| 44. týden | 26 km | 02:31:40 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 10 km | 01:08:12 | 06:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Strečno. | |||
| So | 28.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:41 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Strečno. V tom 5x500m po 1:50. | |||
| Pá | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:18 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| St | 25.10. | běh | 1 | 10 km | 01:10:48 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S ocinom. V tom 5x500m po 1:48. | |||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 10 km | 00:58:30 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| 43. týden | 55,5 km | 05:35:29 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:24 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Žilina. | |||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:40 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 10 km | 01:09:21 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Žilina. S Adamom. | |||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:26 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 4 km | 00:22:20 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 4 rovinky. | |||
| 42. týden | 36 km | 03:42:11 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 7 km | 00:41:04 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.10. | běh | 1 | 9 km | 00:53:16 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 8 km | 00:46:12 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. | |||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 8 km | 00:48:30 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Monikou. | |||
| St | 11.10. | běh | 1 | 8 km | 00:41:53 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štiavnik. V tom 2x5x200m po 44s. | |||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 8 km | 00:47:18 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Monikou. | |||
| Po | 09.10. | běh | 1 | 6 km | 00:35:32 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Štiavnik. S Monikou. | |||
| 41. týden | 54 km | 05:13:45 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5954
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 11297 km | 578 km | 46 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 248 km |
| kolo | trenažér | 73 km |