Miloš86 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Miloš86

951 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 28.03. běh 1 7 km 00:33:00 04:43 / km volně 0 0 Práce-Bukovany
St 27.03. běh 1 2 km 00:10:00 05:00 / km volně 0 0 Hradisko
    běh 2 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 Bristol-Bukovany
Út 26.03.     volno  
Po 25.03.     volno  
13. týden     16 km 01:23:00 05:11 / km  
Ne 24.03. běh 1 26 km 02:30:00 05:46 / km volně 0 0 Bukovany-Kopeček-Bohunovice
So 23.03. běh 1 12.3 km 00:54:59 04:28 / km závod 0 0 Opatovice-Kros
22.03.     volno  
Čt 21.03. běh 1 12 km 00:59:00 04:55 / km úseky 0 0 4,5km tempo 10x200m kopec 1km volně 4x200m rovinka 3,5km volně
St 20.03. běh 1 15 km 02:00:00 08:00 / km volně 0 0 Bukovany-Posluchov
Út 19.03. běh 1 15 km 01:40:00 06:40 / km tempo 0 0 Bukovany-Kopeček
Po 18.03.     volno  
12. týden     80.3 km 08:03:59 06:02 / km  
Ne 17.03. běh 1 27 km 02:24:00 05:20 / km volně 0 0 Kopeček-Bohunovice
So 16.03. běh 1 10 km 00:40:21 04:02 / km závod 0 0 Náměštská 10
15.03.     volno  
Čt 14.03. běh 1 12 km 01:20:00 06:40 / km úseky 0 0 Kopeček 6km 10x200m 2km
    běh 2 6.5 km 00:26:14 04:02 / km závod 0 0 park
St 13.03.     volno  
Út 12.03. běh 1 16 km 01:23:00 05:11 / km tempo 0 0 Bukovany-náměstí
Po 11.03.     volno  
11. týden     71.5 km 06:13:35 05:13 / km  
Ne 10.03. běh 1 25 km 02:30:00 06:00 / km volně 0 0 Kopeček, Bohuňovice
So 09.03. běh 1 10 km 00:38:42 03:52 / km závod 0 0 Michalský výpad
08.03.     volno  
Čt 07.03. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km tempo 0 0 park, stadion rovinky
St 06.03. běh 1 9.5 km 00:50:00 05:16 / km volně 0 0 Bukovany-Bystřice-Bystrovany-práce
    běh 2 9.5 km 01:00:00 06:19 / km volně 0 0 práce-bystrovany-bystřice-Bukovany (střevní problémy :P -15min)
Út 05.03. běh 1 19 km 02:00:00 06:19 / km úseky 0 0 Bukovany-Kopeček=volně 6km Radíkov-Kopeček=úseky 2x(5x200m) 1x(4x200m) výklusy
Po 04.03.     volno  
10. týden     83 km 07:58:42 05:46 / km  
Nalezené položky: 816 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 1927.6 km 50 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn