Emil Páleník st. - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Emil Páleník st.

974 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
20.03.2018 kolo/spinn 1 6 km 00:15:00 24 km/h tempo 0 0 stacionárny bicykel
05.03.2018 kolo/spinn 1 13 km 00:25:00 31.2 km/h tempo 0 0 rovina spinning Fitnes Topoľčianky, stacionárny bicykel
10. týden     19 km 00:40:00 28.5 km/h  
22.02.2018 kolo/spinn 1 10 km 00:24:00 25 km/h volně 0 0 trenažér
18.02.2018 kolo/spinn 1 10 km 00:30:00 20 km/h 0 0 trenažér
10.02.2018 kolo/spinn 1 6 km 00:14:40 24.5 km/h volně 105 0 rovina stacionárny bicykel
01.02.2018 kolo/spinn 1 6 km 00:15:40 23 km/h regenerační 0 0 rovina trenažér Fitnes Topoľčianky
22.01.2018 kolo/spinn 1 8 km 00:19:00 25.3 km/h volně 0 0 trenažér
04. týden     40 km 01:43:20 23.2 km/h  
19.01.2018 kolo/spinn 1 25 km 01:00:00 25 km/h tempo 0 0 spinning
15.01.2018 kolo/spinn 1 6 km 00:15:12 23.7 km/h regenerační 0 0 trenažér + 1:20 posilovanie
03. týden     31 km 01:15:12 24.7 km/h  
10.01.2018 kolo/spinn 1 22 km 00:55:00 24 km/h 0 0 spinning
08.01.2018 kolo/spinn 1 6 km 00:15:00 24 km/h volně 0 0 trenažér + 1:20 posilovanie
02. týden     28 km 01:10:00 24 km/h  
02.01.2018 kolo/spinn 1 10 km 00:27:00 22.2 km/h volně 0 0 rovina trenažér + 1:00 hod posilovňa

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 461.3 km 130.7 km (163375 kroků) 128 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo spinning 60 km
kolo trenažér 56 km