DaveX - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

DaveX

989 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 20.03. běh 1 10 km 00:49:07 04:55 / km volně 153 163 rovina smíšený Adidas Supernova Sequence Boost
So 19.03. běh 1 13 km 01:05:08 05:01 / km volně 149 168 zvlněný smíšený Inov-8 F-LITE 240
18.03. běh 1 11 km 00:56:20 05:07 / km volně 144 155 rovina smíšený Adidas Supernova Sequence Boost
Čt 17.03. běh 1 3 km 00:15:47 05:16 / km volně 145 163 rovina smíšený New Balance M1980GB
    běh 2 11 km 00:48:31 04:25 / km tempo 171 180 rovina asfalt New Balance M1980GB
    běh 3 3 km 00:15:04 05:01 / km volně 166 176 rovina smíšený New Balance M1980GB
St 16.03.     volno  
Út 15.03. běh 1 15 km 01:09:54 04:40 / km úseky 150 173 rovina asfalt New Balance M1980GB 4km volne, 400m 1:34,7, 800m 3:15,6, 1200m 4:50,7, 1600m 6:14,1, 1200m 4:41,9, 800m 3:03,4, 400m 1:33,7, meziklus 400m, 4km volne
Po 14.03. běh 1 16 km 01:18:07 04:53 / km volně 155 165 rovina smíšený Adidas Supernova Sequence Boost
11. týden     82 km 06:37:58 04:51 / km  
Ne 13.03. běh 1 10 km 00:49:11 04:55 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Supernova Sequence Boost
So 12.03.     volno  
11.03.     volno  
Čt 10.03. běh 1 10 km 00:50:59 05:06 / km volně 151 161 rovina smíšený Adidas Supernova Sequence Boost
St 09.03.     volno  
Út 08.03. běh 1 12.5 km 01:01:38 04:56 / km volně 152 165 rovina smíšený Adidas Supernova Sequence Boost
Po 07.03. běh 1 20 km 01:41:40 05:05 / km volně 148 161 rovina smíšený Inov-8 F-LITE 240
10. týden     52.5 km 04:23:28 05:01 / km  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03. běh 1 2 km 00:10:29 05:15 / km volně 0 0 rovina asfalt Adidas Supernova Sequence Boost
    běh 2 10 km 00:40:15 04:02 / km závod 0 0 rovina asfalt SALMING Race Shoe Kbelska desitka
    běh 3 2 km 00:12:58 06:29 / km volně 0 0 rovina asfalt SALMING Race Shoe
04.03. běh 1 8 km 00:40:15 05:02 / km volně 153 163 rovina smíšený SALMING Race Shoe 5 * 100M
Čt 03.03.     volno  
St 02.03. běh 1 4 km 00:21:15 05:19 / km volně 0 0 rovina smíšený New Balance M1980GB
    běh 2 4.8 km 00:17:39 03:41 / km úseky 172 179 rovina asfalt New Balance M1980GB 4*1200M, 04:21, 04:24, 04:24, 04:31
    běh 3 5.2 km 00:26:20 05:04 / km volně 153 162 rovina smíšený New Balance M1980GB
Út 01.03. běh 1 12 km 01:01:27 05:07 / km volně 151 163 rovina smíšený Inov-8 F-LITE 240
Po 29.02. běh 1 18 km 01:30:35 05:02 / km volně 153 167 rovina smíšený Inov-8 F-LITE 240
09. týden     66 km 05:21:13 04:52 / km  
Ne 28.02.     volno  
Nalezené položky: 900 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 4330.2 km 314.9 km 1.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Apache Team X3 260.9 km
obuv Adidas Supernova Sequence Boos 162 km
obuv Adidas Supernova Sequence Boost 191 km
obuv Asics Gel DS Trainer 19 76 km
obuv Asics GT-2000 2 Lite Show 261.2 km
obuv Inov-8 F-LITE 240 285.6 km
obuv Mizuno Wave Hitogami 21.1 km
obuv Mizuno Wave Inspire 11 685.5 km
obuv New Balance M1980GB 293.9 km
obuv SALMING Race Shoe 20 km