monikasch
1085
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:15:30 | 06:28 / km | volně | 0 | 176 |
|
|
bolest v kolenou :( | |||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
44min. chůze/běh 1/3 (6km) | |||||
| Út | 05.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 171 |
|
|
2x30min. procházka & pokus o změření MHR :) | |||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 2,6 km | 00:17:35 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 10. týden | 5 km | 00:33:05 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:37 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.02. | běh | 1 | 2,4 km | 00:16:54 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 2,2 km | 00:17:06 | 07:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 25.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
45min. chůze/běh 2/2 (5km) | |||||
| 09. týden | 7 km | 00:50:37 | 07:14 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 33,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|