Zdenda
1109
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 15 km | 02:17:43 | 09:11 / km | regenerační | 123 | 173 |
|
|
65%, podle Miloše. | |||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 15 km | 02:17:43 | 09:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:51:48 | 05:18 / km | závod | 170 | 191 |
|
|
1/2MARATON OLOMOUC | |||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:01 | 04:43 / km | tempo | 163 | 177 |
|
|
park | |||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:35:20 | 04:52 / km | úseky | 167 | 188 |
|
|
park - 2 okruhy, 4x lávka, 4x úseky; vedro je na běhání šílený... | |||||
| 25. týden | 32,6 km | 02:47:09 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:45 | 05:59 / km | regenerační | 151 | 168 |
|
|
||||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:58 | 05:30 / km | volně | 159 | 169 |
|
|
||||||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | běh | 1 | 15 km | 01:26:01 | 05:44 / km | volně | 157 | 167 |
|
|
||||||
| 24. týden | 35 km | 03:20:44 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:48:51 | 04:45 / km | úseky | 164 | 187 |
|
|
park - 3 okruhy, 6x lávka, 6x úseky | |||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 10,3 km | 00:48:51 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.06. | běh | 1 | 15 km | 01:30:33 | 06:02 / km | regenerační | 154 | 163 |
|
|
||||||
| So | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 227
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 570,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|