Janule
1177
18 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 24. týden | 47 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
7 km volně + 5 x 1 km tempa + 2 km výklus. | |||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 67 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Úžasný výběh lesem. | |||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
10 km volně + 6 x 200 m kopce | |||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
8 km volně a 8 km fartlek. Skvělé ráno. | |||
| 22. týden | 77 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Šílené vedro i po ránu. Lilo ze mě jako z konve. | |||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 706
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 6803,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|