janavavrova
1255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:06 | 06:27 / km | 0 | 0 | první mráz | ||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:35:31 | 06:21 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 11,2 km | 01:11:37 | 06:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:36:45 | 06:34 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:38:08 | 06:49 / km | 0 | 0 | moc to po té pauze nejde | ||||||||
| Čt | 20.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:37:39 | 06:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 16,8 km | 01:52:32 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:39:36 | 07:04 / km | 0 | 0 | první celoběhací trénink po zranění | ||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:31:00 | 15:10 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | chůze | 1 | 5,6 km (6625 kroků) |
00:42:37 | 07:37 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.11. | chůze | 1 | 5,6 km (6625 kroků) |
00:44:16 | 07:54 / km | 0 | 0 | 2. trénink po dlouhodobé zdravotní pauze | ||||||||
| 46. týden | 22,8 km (20750 kroků) |
03:37:29 | 09:32 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 679
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1093,6 km | 700 km | 519,8 km | 207,7 km (259625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|