Hanesz
1289
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.11. | běh | 1 | 10 km | 00:52:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 19.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:16 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:43:28 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 16.11. | plavání | 1 | 1,8 km | 01:00:00 | 03:20 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 30,1 km | 03:26:44 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.11. | běh | 1 | 10 km | 00:51:51 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.11. | běh | 1 | 7,5 km | 00:49:10 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 11.11. | plavání | 1 | 1,5 km | 01:00:00 | 04:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.11. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:10 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.11. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:00 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| 45. týden | 29,6 km | 03:37:11 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.11. | běh | 1 | 10 km | 00:53:30 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 05.11. | plavání | 1 | 1,2 km | 01:00:00 | 05:00 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 04.11. | běh | 1 | 7 km | 00:38:29 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:13 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:13 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 44. týden | 34,2 km | 04:06:25 | 07:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.10. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:13 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1852
« První |
< Předchozí |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 958,2 km | 10 km | 5,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 10 km |