Ivanhoe
1303
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:50:55 | 06:13 / km | volně | 155 | 169 |
|
|
||||||
| Út | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 7 km | 00:42:07 | 06:01 / km | volně | 157 | 175 |
|
|
||||||
| 05. týden | 15,2 km | 01:33:02 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 7,3 km | 00:45:02 | 06:10 / km | volně | 154 | 171 |
|
|
||||||
| Út | 21.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 10,3 km | 00:45:02 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:14 | 05:53 / km | 161 | 175 |
|
|
Sval téměř nebolí... | ||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:19 | 05:43 / km | regenerační | 97 | 173 |
|
|
Zase s psíkem. Dnes byl vyloženě líný. Ne já, on! | |||||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 6 km | 00:35:56 | 05:59 / km | 162 | 177 |
|
|
změna vložky v botě | ||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 15,7 km | 01:32:29 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.01. | běh | 1 | 7 km | 00:44:32 | 06:22 / km | 160 | 174 |
|
|
Po dvou měsících ,ležení, to jde ztuha... | ||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 6 km | 00:36:30 | 06:05 / km | volně | 164 | 180 |
|
|
||||||
| Po | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 13 km | 01:21:02 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:59:10 | 11:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
S Lenkou | |||||
Nalezené položky: 1245
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2111,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Mizuno Wave | 854,5 km |