perhaps-
1906
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 4,1 km | 00:32:45 | 08:05 / km | 0 | 0 |
|
|
padělky, rovina a zpět | ||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 8,2 km | 01:01:40 | 07:32 / km | 0 | 0 |
|
|
Pres rovina tempo 12* a kolecko kolem Zbysova | ||||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 6,4 km | 00:52:00 | 08:09 / km | 0 | 0 |
|
|
S Jondem, kolem haldy, hrabárny na anenskou a k novasům | ||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
|
od Novasů domů | ||||||||
| 09. týden | 20,6 km | 02:41:25 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:42:19 | 07:58 / km | 0 | 0 |
|
|
přes babice po kolejích do zbýšova, padělky a přes 9května domů | ||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 6,3 km | 00:55:08 | 08:49 / km | 0 | 0 |
|
|
okruh v lese a k našim | ||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:47:00 | 06:57 / km | 0 | 0 |
|
|
Dny se prodluzuji :-) padelky zakrany k jzd, ovecky a kolem hajenky pres most k lidune | ||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 9 km | 01:17:19 | 08:35 / km | 0 | 0 |
|
|
mini kolečko v lese, pak kolem maru, ke hřbitovu, kolem jzd, ovečky a přes roviny domů | ||||||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 27,3 km | 03:41:46 | 08:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:49:38 | 08:06 / km | 0 | 0 |
|
|
do lesa přes asfaltku k zastávce a kolem ferdošky do babic a po kolejích domů | ||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:43:52 | 07:05 / km | 0 | 0 |
|
|
padělky, rovina, nahoru k elektrárně, kolem Marušky, přes Zakřany a Zbýšov k Liduně | ||||||
| Pá | 14.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:56 | 07:37 / km | 0 | 0 |
|
|
padělky, rovina od Zakřan k lesu, kolem hájenky, majrov a domů- POPRVÉ SAMA V LESE | ||||||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:43:00 | 08:05 / km | 0 | 0 |
|
|
Klickovani pres padelky, roviny a zpet, domu a kolecka na padelkach | ||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:57:12 | 07:08 / km | 0 | 0 |
|
|
padělky, přes rovina, v zakřanech k lesu a zpět, kolem oveček dolů, přes zakřany a rovina domů | ||||||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 31,2 km | 03:55:38 | 07:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 8,3 km | 01:01:05 | 07:24 / km | 0 | 0 |
|
|
přes rovina kolem Marušky ke hřbitovu, jzd, kolem oveček a přes rovina domů | ||||||
| St | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 8,3 km | 01:01:05 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 11,7 km | 01:39:11 | 08:30 / km | 0 | 0 |
|
|
velké kolečko kolem masar.studánky, po asfaltu ke zastávce a kolem Ferdinadky domů. Total náledí a levé tříslo se ozvalo. | ||||||
| So | 01.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:50:51 | 07:22 / km | 0 | 0 |
|
|
nad střelnici do lesa po asfaltu na zastávku kolem cukrovaru k Nikol na čaj | ||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 326,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|