david.kondelka
19330
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | běh | 1 | 7 km | 00:46:03 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| 51. týden | 7 km | 00:46:03 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.12. | běh | 1 | 7 km | 00:47:25 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| Pá | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.12. | běh | 1 | 7 km | 00:46:36 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | dneska to šlo hodně ztěžka a během jsem se protrápil | ||
| Po | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 14 km | 01:34:01 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 11 km | 01:16:30 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| So | 05.12. | běh | 1 | 7 km | 00:44:46 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| Pá | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 8 km | 00:51:22 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| St | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 8 km | 00:55:47 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | regeneračně se zrychlením na posledním kilometru | ||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 6 km | 00:39:37 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| 49. týden | 40 km | 04:28:02 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:33 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 6 km | 00:39:50 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | Od cca 5.kilometru slabší déšť se sněhem | ||
| 48. týden | 13 km | 01:26:23 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:40:31 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| So | 21.11. | běh | 1 | 6 km | 00:41:29 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok Z Pump Fusion | |||
| Pá | 20.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1270
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 787,2 km | 84,8 km (106000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Reebok Z Pump Fusion | 616,7 km |
| obuv | Reebok ZPUMP Fusion 2.5 | 18,5 km |