btb_synctest
20251
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 21,1 km | 01:33:34 | 04:26 / km | 0 | 0 | Návrat na místo činu... takticky zvládnuté, ale výkonnost ještě není. | ||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | RRR + ABC + 2x 500m | ||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:17,74 | 04:50 / km | 143 | 159 | |||||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 11 km | 00:55:11,91 | 05:00 / km | 145 | 185 | 2x 2km (8:30, 8:00) | ||||||||
| 26. týden | 50,1 km | 04:05:3,65 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 21 km | 01:48:44,41 | 05:11 / km | 151 | 170 | dOV | ||||||||
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:51,71 | 05:17 / km | 140 | 168 | 56,55,54,52,52,51,50,51,52,50 | ||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 11 km | 00:57:27,73 | 05:13 / km | 142 | 172 | VB | ||||||||
| St | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 14 km | 01:13:19,47 | 05:14 / km | 144 | 178 | OV + 3x 1km bohnický kopec | ||||||||
| Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 56 km | 04:52:23,32 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 15 km | 01:27:43,02 | 05:51 / km | 145 | 174 | 4:04, 3:58, 4:03, 3:52, 3:56, 3:42 (3:30 MCh) | ||||||||
| So | 15.06. | běh | 1 | 20 km | 01:41:22 | 05:04 / km | 150 | 177 | Jihlava, volně | ||||||||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:59,86 | 05:30 / km | 130 | 154 | avgHR: 130 | ||||||||
| Út | 11.06. | běh | 1 | 15 km | 01:15:49,95 | 05:03 / km | 147 | 184 | |||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 60 km | 05:19:54,83 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | běh | 1 | 20 km | 01:45:26,32 | 05:16 / km | 149 | 174 | teplo, dusno, únava... hnus | ||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | běh | 1 | 17 km | 01:25:28,57 | 05:02 / km | 150 | 176 | |||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | běh | 1 | 10,3 km | 00:51:27,57 | 04:59 / km | 140 | 163 | |||||||||
| Út | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 47,3 km | 04:02:22,46 | 05:07 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2280
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1459,8 km | 1245,2 km | 125,1 km (156414 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|