Glutexo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Glutexo

20623 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 03.05. chůze 1 8,7 km
(10924 kroků)
02:24:28 16:32 / km 0 0
    chůze 2 8,4 km
(10517 kroků)
02:29:59 17:50 / km 0 0
So 02.05.     volno  
01.05.     volno  
Čt 30.04. kolo/spinn 1 9,8 km 00:30:16 19,5 km/h 0 0
St 29.04. kolo/spinn 1 6,5 km 00:24:05 16,2 km/h 0 0
Út 28.04. kolo/spinn 1 8,2 km 00:24:27 20,1 km/h 0 0 Stejná trasa jako posledně, pouze v opačném směru. Krásně pršelo. :)
Po 27.04. kolo/spinn 1 8,2 km 00:23:11 21,1 km/h 0 0 Třetí nejkratší okruh Map.cz po aktualizaci podkladů.
18. týden     49,8 km
(21441 kroků)
06:36:26 07:57 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. chůze 1 358 m
(448 kroků)
00:05:20 14:54 / km 0 0
    chůze 2 1,2 km
(1560 kroků)
00:08:37 06:54 / km 0 0
    běh 3 0 m 00:03:19  / km 0 0
24.04. kolo/spinn 1 7,8 km 00:26:48 17,4 km/h 0 0 Druhý nejkratší okruh Map.cz po zavedení nových podkladů. Opačným směrem.
Čt 23.04. kolo/spinn 1 7 km 00:21:50 19,3 km/h 0 0 Druhý nejkratší okruh Map.cz po aktualizaci podkladů.
St 22.04. kolo/spinn 1 6,7 km 00:21:44 18,5 km/h 0 0 Stejná trasa jako posledně, jen opačným směrem.
Út 21.04. kolo/spinn 1 5,7 km 00:22:21 15,2 km/h 0 0 Seznam vyslyšel mou prosbu a lépe prokreslili sídliště. Okruhy jsou okruhovější, zato vedou kolem školy, po chodnících a dokonce i po schodech. :D Nic...
Po 20.04. kolo/spinn 1 7,8 km 00:32:02 14,6 km/h 0 0 Stejný okruh jako posledně, jen v opačném směru. Tím pádem bez nutnosti projíždět podchody a jednosměrkou.
17. týden     36,5 km
(2008 kroků)
02:22:01 03:53 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04. kolo/spinn 1 7,2 km 00:25:32 17 km/h 0 0 Cesta z nádraží po výletě do Brna.
    kolo/spinn 2 7,3 km 00:25:28 17,1 km/h 0 0 Cesta na nádraží před výletem do Brna.
17.04. kolo/spinn 1 10,4 km 00:43:49 14,3 km/h 0 0 Stejná trasa jako posledně. Na tehdy zataraseném úseku již nic nepřekáželo. Po cestě jsem natáčel video a povídání.
Čt 16.04. kolo/spinn 1 10,5 km 00:36:34 17,3 km/h 0 0 Téměř pátý nejkratší okruh Map.cz. Jeden kousek byl zatarasený a musel jsem ho objet jinudy.
St 15.04. kolo/spinn 1 1,3 km 00:06:04 13,1 km/h 0 0 Tak nakonec jen symbolické kolečko. Zdrželi mě zbytečně dlouho a navíc mi rozkapali zrak. S bolavou hlavou, znechucen a bez možnosti ostřit se mi moc ...
    kolo/spinn 2 610 m 00:04:08 8,9 km/h 0 0 Cesta na polikliniku a zpět.
Út 14.04. kolo/spinn 1 10 km 00:31:07 19,2 km/h 0 0 Stejná trasa jako minuje, jen v opačném směru. Opět podchod-podchod-jednosměrka.
Po 13.04. kolo/spinn 1 9,9 km 00:30:31 19,5 km/h 0 0 Čtvrtý nejkratší okruh Map.cz.
16. týden     57,3 km 03:23:13 16,9 km/h  
Ne 12.04. kolo/spinn 1 9,1 km 00:29:03 18,8 km/h 0 0 Opačným směrem sice opět s kombem podchod-podchod-jednosměrka, zato ale bez nutnosti kýblovat se do protisměru či na chodník.
So 11.04. chůze 1 10,9 km
(13638 kroků)
02:40:59 14:45 / km 0 0 Průzkum neznámé spojice známých míst.
Nalezené položky: 4327 « První | < Předchozí | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 7547,9 km 1476,6 km (1845774 kroků) 281,7 km 16 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Admiral 5,9 km
kolo Brompton H6 49,3 km
kolo MTB 19,7 km
kolo NextBike 37,7 km
obuv Adidas Continental 12,2 km
obuv Teva 18,2 km