Glutexo
20623
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.12. | běh | 1 | 1,3 km | 00:08:16 | 06:09 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.12. | běh | 1 | 1,2 km | 00:10:15 | 08:28 / km | 0 | 0 | Obzvláště ten skok přes řeku byl výživný. | ||||||||
| Po | 17.12. | běh | 1 | 1,1 km | 00:07:46 | 07:22 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 51. týden | 3,6 km | 00:26:17 | 07:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.12. | chůze | 1 | 6,5 km (8185 kroků) |
01:07:06 | 10:15 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 0 m | 00:00:19 | / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 6,7 km (8413 kroků) |
01:15:57 | 11:17 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.12. | běh | 1 | 1,2 km | 00:08:13 | 06:57 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.12. | běh | 1 | 1,4 km | 00:10:58 | 08:00 / km | 0 | 0 | Tak napůl chůze, napůl běh. Moc to nešlo. | ||||||||
| Po | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 15,8 km (16598 kroků) |
02:42:33 | 10:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.12. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 01:46:32 | 5,3 km/h | 0 | 0 | Na pauzách jsem nepozastavoval, a to některé byly vážně dlouhé. Občas jsem si z kola odběhl pěšky pro kešku. No a u přívozu došla baterka. | ||||||||
| Pá | 07.12. | běh | 1 | 1 km | 00:07:31 | 07:27 / km | 0 | 0 | Spíše chůze než běh, ale nějaké to běhání tam také bylo. Plus tak dvacet kilometrů uvnitř OCL, aspoň tak dlouhá mi ta cesta od vchodu k bankomatu přip... | ||||||||
| Čt | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 10,5 km | 01:54:03 | 5,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.11. | běh | 1 | 1 km | 00:06:44 | 06:27 / km | 0 | 0 | |||||||||
Nalezené položky: 4327
« První |
< Předchozí |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7547,9 km | 1476,6 km (1845774 kroků) | 281,7 km | 16 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Admiral | 5,9 km |
| kolo | Brompton H6 | 49,3 km |
| kolo | MTB | 19,7 km |
| kolo | NextBike | 37,7 km |
| obuv | Adidas Continental | 12,2 km |
| obuv | Teva | 18,2 km |