efca
20667
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.10.2016 | běh | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 10.10.2016 | běh | 1 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 41. týden | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| 02.10.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:30:00 | 09:23 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 27.09.2016 | běh | 1 | 3,9 km | 00:30:00 | 07:42 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 25.09.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 24.09.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:37:00 | 09:15 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 17.09.2016 | běh | 1 | 3,8 km | 00:35:00 | 09:13 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 13.09.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:32:00 | 08:39 / km | fartlek | 0 | 0 | |||||||||
| 04.09.2016 | běh | 1 | 3,2 km | 00:35:00 | 10:56 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 29.08.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 35. týden | 28,8 km | 03:57:00 | 08:14 / km | ||||||||||||||
| 24.08.2016 | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | |||||||||
| 22.08.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:40:00 | 08:53 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 34. týden | 6,5 km | 00:40:00 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:38:00 | 09:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 14.08.2016 | běh | 1 | 2,8 km | 00:25:00 | 08:56 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 02.08.2016 | běh | 1 | 4,4 km | 00:40:00 | 09:05 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| 30.07.2016 | běh | 1 | 3,3 km | 00:35:00 | 10:36 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 25.07.2016 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:00 | 09:43 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 30. týden | 18,1 km | 02:53:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| 23.07.2016 | běh | 1 | 2,5 km | 00:25:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 21.07.2016 | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 16.07.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:39:00 | 08:40 / km | 0 | 0 |
|
|||||||||
| 14.07.2016 | běh | 1 | 3,7 km | 00:38:00 | 10:16 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 12.07.2016 | běh | 1 | 4,1 km | 00:37:00 | 09:01 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 11.07.2016 | běh | 1 | 3,5 km | 00:28:00 | 08:00 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 28. týden | 21,4 km | 03:15:00 | 09:07 / km | ||||||||||||||
| 09.07.2016 | běh | 1 | 3,1 km | 00:28:00 | 09:02 / km | 0 | 0 | ||||||||||
| 20.06.2016 | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 25. týden | 5,6 km | 00:28:00 | 05:00 / km | ||||||||||||||
| 02.06.2016 | běh | 1 | 3 km | 00:25:00 | 08:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 21.05.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:34:00 | 08:30 / km | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
| 18.05.2016 | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 178,1 km | 3,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 3,5 km |