RockSara6
20829
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 28.08.2017 | běh | 1 | 4,8 km | 00:29:31 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 35. týden | 4,8 km | 00:29:31 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| 27.08.2017 | běh | 1 | 9 km | 00:59:08 | 06:34 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Cros Bělovický les (vedro) | ||||
| 26.08.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Barvám neutečeš Night s Mončou | ||||
| 25.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:30 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24.08.2017 | běh | 1 | 6,5 km | 00:39:10 | 06:02 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Kopce (4 x 300m) | ||||
| 23.08.2017 | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:17 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 21.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:57 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 34. týden | 33,4 km | 03:28:02 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2017 | běh | 1 | 14,5 km | 01:29:35 | 06:11 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dlouhý běh (mrholení) | |||||
| 18.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:28 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 17.08.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:44:56 | 05:37 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ANP (2 x 2,4km) | ||||
| 16.08.2017 | běh | 1 | 4,8 km | 00:28:40 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 14.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 00:22:49 | 07:08 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 33. týden | 33,7 km | 03:24:28 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| 13.08.2017 | běh | 1 | 9,7 km | 00:55:15 | 05:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zrychlování | ||||
| 11.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 00:20:52 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | ||||
| 10.08.2017 | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:15 | 06:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | ||||
| 09.08.2017 | běh | 1 | 6,5 km | 00:43:40 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Jižní Morava | ||||
| 01.08.2017 | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:12 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Šílený vedro | ||||
| 17.07.2017 | běh | 1 | 8 km | 00:48:51 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 29. týden | 40,1 km | 04:08:05 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| 08.06.2017 | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:11 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 27.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:56:28 | 05:39 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
RunTour Brno (bolest břicha) | |||||
| 20.05.2017 | běh | 1 | 16 km | 01:33:03 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený | Kokina běh | ||||||
| 17.05.2017 | běh | 1 | 15 km | 01:30:03 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | na Poděbrady (u vody 5 min pauza) | ||||||
| 10.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:58:33 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 08.05.2017 | běh | 1 | 10 km | 00:53:02 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Klášterní 30 (osobák) | ||||
| 19. týden | 68,2 km | 06:29:20 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| 06.05.2017 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Barvám neutečeš Olomouc (zapoměla jsem měřit) | ||||
| 01.05.2017 | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:44 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Boskovické běhy-Sedmizubý hřeben | ||||
| 18. týden | 17,5 km | 01:09:44 | 03:59 / km | ||||||||||||||
| 27.04.2017 | běh | 1 | 11,6 km | 01:07:12 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 25.04.2017 | běh | 1 | 11,5 km | 01:07:34 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 578,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|